سبزيجات را خيلی خرد نكنيد❌ 🔹ويتامين به راحتی اكسيد می شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين می رود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه وکیک علاوه برشکر کم،اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایینست و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است !🍪 دربین بیسکوییت ها، بیسکوییت سبوس‌دار انتخاب بهتری است ! از خواص بیسکوییت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضد یبوست است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#ماست ❌‌‌خوردن ماست برای این افراد توصیه نمیشود 🔹کسانی که حافظه شان کاهش یافته 🔹افرادمبتلابه بیماری های گوارشی 🔹افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش میریزد 🔹افراددارای مزاج سرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است !💉 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔹عدم دریافت کافی نور خورشید 🔹بی‌تحرکی 🔹صبحانه نخوردن 🔹اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔹پرهیز از نوشیدن قهوه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص فوق العاده تخم شربتی و مصرف آن در صبح 👌 5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 3 برابر آهن بیشتر از اسفنجاج 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید !🍋 اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#روزمرگی های یه زن جنوبی که به تازگی عروس عربها شده 😍👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/601360064C950a650ce2 اوایل که ازدواج کردم توی خونه پدرشوهرم همه عربی حرف میزدن عروسها و دخترها #طلاهای_سنگین میپوشیدن و من فقط گیج نگاهشون میکردم میگفتم خدایا من چجوری قراره اینجا دووم بیارم...

سه شب از عروسیم گذشته بود که تازه متوجه شدم بعد از ساعت ۸ شب حق ندارم توی حیاط خونه #پدرشوهر_عربم بچرخم چون اونا....😳👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/601360064C950a650ce2 این رسم عجیب عربها رو که خیلی گرون برام تموم شد رو توی کانال #روزمرگیم براتون گفتم....☝️

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌