خواص فوق العاده انجیر!👌🏻 🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری 🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی + مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فصل فصل اناره !😍❄️ طبق تحقیقات متخصصین تغذیه، بهتر است انار را با پرده های سفید اطراف دانه ها بخورید زیرا این لایه ها حاوی فیبر قابل توجهی هستند که به حرکات دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی، کمک شایانی می کنند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍎چاي ترش بنوشيد! 🍏بر عكس چاي معمولي كه مصرف زياد آن باعث دفع آهن مي شود، چاي ترش خود يكي از منابع غني آهن به شمار مي آيد! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 تسکین سردرد ✅یک لیوان آب را داغ کنید اما به نقطه جوش نرسد. 20 گرم زنجبیل تازه به آن افزوده و بگذارید 10 دقیقه بماند. می توانید روزانه دو فنجان از این دمنوش را میل کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#تشخیص مرغ 1.مرغ خوب و تازه نباید سفید باشد زیرا بیش از حد در آب مانده است. 2.رنگ پوست مرغ باید صورتی کمرنگ و گوشتش سفید باشد 3.اگر مرغ را برای سرخ کردن میخواهید حتما از پوستش جدا کنید. 4.برای جدا کردن پوست مرغ با آن نمک بزنید. 5.برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ از سیر استفاده کنید. 6.برای پر آب شدن سینه آن از شیر انتخاب کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍎بر اساس مقاله منتشر شده در مجله بين المللي تحقيقات غذایی پیاز قرمز بيشترين تاثير گذاري را در نابود كردن سلول هاي سرطانی سینه و روده دارد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔶گیاه_آلوورا (معروف به گیاه هزار درمان) 🔸مناسب برای کاهش وزن 🔸روشن کننده پوست 🔸ضد یبوست 🔸افزایش دهنده جذب کلسیم 🔸تنظیم کننده سیستم گوارش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

استفاده‌ مکرر و دائمی از لنزهای تماسی برای سلامت چشم‌ها مناسب نیست؛ 👈 زیرا چشم‌ها اشک کمتری تولید کرده و خشک می‌شوند و این به مرورخطر بروز ورم ملتحمه چشم را بالا می برد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💢 #صبحانه 💯شیر و خرما یک صبحانه عالی برای افراد مبتلا به ام اس،شیر از پوکی استخوان در این افراد پیشگیری می کند. خرما انرژی بیشتری را برای این افراد فراهم می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ◽️برگ چغندر ◾️بادام ◽️لوبیا ◾️ کلم ◽️اسفناج ◾️پیاز ◽️دانه کنجد ◾️ سویا ◽️نخود ◾️عدس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مواد غذایی پاک کننده دستگاه گوارش🔻 گوجه فرنگی چای سبز مرکبات هویج زنجبیل انواع توت آب نارگیل مغز میوه سیر ماست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یكی از خواص انگور 🍇 ،‌ صاف كننده و « مولد خون بودن » آن است . انگور قند خون را نیز تنظیم می كند . به علاوه انگور قرمز برای تصفیه ی خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏