عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

🔴کانال دکتر انوشه و دکتر عزیزی در ایتا راه‌اندازی شد! از همه مردم عزیز می‌خواهیم با عضویت در کانال بزرگان روانشناسی همه فکر و خیال خود را کنار بگذارند و با نفس عمیق وارد کانال شوند🤲🏻 ⭕️سخنرانی‌های شنیدنی دکتر انوشه و عزیزی در مورد: 🔹ازدواج 🔹خیانت 🔹موفقیت 🔹زن و شوهر 🔹اعتیاد 👈🏻به ما بپیوندید 📌 👇🏻🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇🏻 eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4 eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4 بیا اینجا زندگیتو از نو بساز👆🏻

بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم ! 🔹صبحانه: شکلات تلخ «بخاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان»؛ پاستا «بخاطر فیبر زیاد»؛ سیب، پنیر «صبح زود» 🔹ناهار: گوشت «برای جذب آهن»؛ پاستا، برنج «برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده است» 🔹ظهر: آجیل «بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه»؛ موز 🔹میان وعده: پرتقال «بخاطر بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم» 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف ماهی سالمون با کاهش اشتها، افزایش سرعت سوخت‌وساز، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش چربی شکمی به کنترل وزن شما کمک می‌کند 🔹مصرف منظم ماهی سالمون به شما کمک می‌کند تا وزن خود را کاهش دهید و کاهش وزن ایجاد‌شده را حفظ کنید. ماهی سالمون نیز مانند سایر مواد غذایی پروتئینی، به تنظیم ترشح هورمون‌های کنترل‌کننده‌ی اشتها و ایجاد‌کننده‌ی احساس سیری، کمک می‌کند. به‌علاوه، پس از مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماهی سالمون، سرعت سوخت‌وساز بدن بیش از زمانی که مواد غذایی دیگری را مصرف می‌کنید، افزایش می‌یابد. 🔹چربی‌های امگا3 موجود در ماهی سالمون و سایر ماهی‌های چرب موجب کاهش وزن می‌شوند و چربی شکمی را در افراد دارای اضافه‌ وزن کاهش می‌دهند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

. 📌 #کاردرمنزل تا چندماه پیش دربه در دنبال کار در منزل بودم ، شرایط اقتصادی خیلی بهم فشار آورده بود تا اینکه خدا توی زندگیم معجزه کردبااین کانال #کاردرمنزل آشناشدم و الان ازتوی خونه بهترین درآمد دارم و دستم توی جیب خودمه ☺️💴اگر شما هم دنبال کاردرمنزل هستید🔴 لینکش براتون می‌زارم 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2170815990Cf838f34210

. 🔴 #کاردرمنزل اونایی که این چند روز پیام دادن برای #کاردرمنزل از امروز لینکش بازشده روی گزینه مورد نظرتون بزنید 🔴 👇👇👇👇👇👇 احتیاج به کار در منزل دارم ✅ احتیاج به کار در منزل ندارم❌ .

نشانه های زخم معده 🔹 احساس سیری 🔹 نفخ 🔹 عدم تحمل غذاهای چرب 🔹 سوزش سر دل 🔹 ضعف 🔹 از دست دادن اشتها 🔹 کاهش وزن بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید! 🔹افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود. 🔹خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم. 🔹همیشه به میزان کافی آب بخورید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❌❌🔴فووووری 👶کچل خان ب ایتا پیوست 👶 *🔴 جهت عضویت در کانال کلیک کنید 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1616576513Cdf9dec55c0

🌺از ته دل نیت کن به امام جواد (ع) فکر کن اماده ایی ؟ بعد بزن روی حرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😱👇 ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️⚫⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫ ⚫ ⚫️ ⚫️ همین الان وارد شو واین فرصت از دست نده.. خیلی ها حاجت روا شدن 🥹👆👆

خواص باورنکردنی « سیرابی ‌» ! 🔹️ضد سرطان 🔹️درمان کم‌خونی 🔹️تقویت سیستم ایمنی 🔹️مفید برای مبتلایان به MS 🔹️سبب بلندی قد و پرپشتی مو 🔹️بهترین برای تقویت معده و روده 🔹️بهبود افسردگی و عصبی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏