نشانه های زخم معده
🔹 احساس سیری
🔹 نفخ
🔹 عدم تحمل غذاهای چرب
🔹 سوزش سر دل
🔹 ضعف
🔹 از دست دادن اشتها
🔹 کاهش وزن
بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!
🔹افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود.
🔹خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم.
🔹همیشه به میزان کافی آب بخورید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص باورنکردنی « سیرابی » !
🔹️ضد سرطان
🔹️درمان کم‌خونی
🔹️تقویت سیستم ایمنی
🔹️مفید برای مبتلایان به MS
🔹️سبب بلندی قد و پرپشتی مو
🔹️بهترین برای تقویت معده و روده
🔹️بهبود افسردگی و عصبی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻
🔹️یبوست
🔹️ورم طحال
🔹️پروستات را درمان میکند
🔹️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است
+ افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
معجزات مصرف سرکه سیب برای بدن👌🏻
🔹️کمک به گوارش
🔹️مفید برای دیابت
🔹️پیشگیری از بیماری قلبی
🔹️سم زدایی کلیه‌ها
🔹️پیشگیری از یبوست
🔹️رفع گرفتگی بینی
🔹️کمک به کاهش وزن
🔹️بدن را قلیایی میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سوپ‌ها به دلیل داشتن حجم زیادی از سبزیجات، میوه‌ها، ادویه‌هایی چون فلفل و زردچوبه، و موادغذایی مغزی و فیبری و حجیم، نه تنها برای سلامتی، تأمین مواد معدنی و ویتامین‌ها و تنظیم دستگاه گوارش مؤثرند که یکی از معروف‌ترین غذاهای لاغر کننده به شما می‌روند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
افراد برای کاهش ترس و وحشت خود می‌توانند
🔹️شربت شیره انگور را با افتیمون ترکیب کنند
🔹️و روزانه از این شربت گیاهی استفاده کنند.
🔹️این شربت تا حد زیادی کمک به کاهش ترس افراد میکند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فواید و خواص خوردن آبلیمو در دوران بارداری
🔹کاهش فشار خون
🔹افزایش ایمنی
🔹کمک به هضم غذا
🔹افزایش سلامت استخوان مادر و کودک
🔹درمان پاهای متورم
🔹تسهیل درد زایمان
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
براى جلوگیری از بیماری‌های قلبی کلم بروکلی بخوريد
🔹كلم بروكلى یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، سلنیم، ویتامین A، منگنز، تریپتوفان، ویتامین B۶ و فسفر است.
🔹علاوه‌بر آنتی اکسیدان های بالا، کلم بروکلی با دارابودن مقدار چشمگیری فیبر، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا۳ و سایر ویتامین‌ها از کلسترول بد خون می‌کاهد و با تنظیم فشار خون به عملکرد مناسب قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک میکند.
🔹کلم بروکلی را به‌شکل پخته یا خام مى توانيد استفاده کنيد. بخارپزکردن، کمی تفت‌دادن با روغن و مصرف خام در سالادهای سبز از بهترین روش‌های مصرف کلم بروکلی هستند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏