خواص حلیم👌 🔹برطرف کردن سریع افت قند بدن ناشی از گرسنگی طولانی‌مدت (نشاسته) 🔹خاصیت سیرکنندگی (گندم) 🔹بهبود دستگاه گوارش و جذب مقدار زیادی آب (فیبر موجود در سبوس گندم) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍊‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی 🔹نارنگی :سرشار از کلاژن 🔹زالزالک :ضد استرس 🔹خرمالو :کاهش وزن 🔹زغال اخته :منبع ویتامین C 🔹ازگیل :ضد سرماخوردگی 🔹کیوی : بمب ویتامین C 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. بخشی از خواص به: کاهش استرس و اضطراب مقابله با سرطان ضدالتهاب بودن بِه درمان استفراغ در زنان باردار خاصیت ضدویروسی خواص بِه برای پوست و مو درمان کبد چرب درمان دیابت 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هویج و افزایش بینایی؟🤔 🥕هویج بتاکاروتان دارد،این ماده پس از ورود به بدن به ویتامینA تبدیل شده و از ضعیف شدن چشمها جلوگیری میکند اما برخلاف باور عموم چشم را قوی نمیکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📸🧒 با بی‌اشتهایی کودکان چه کنیم؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🎙بشنويد| #متعادل_کننده_متابولیک دکتر #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

10 وعده صبحانه عضله ساز 💪 🔹سفیده تخم مرغ 🔹ماست یونانی 🔹جو دوسر 🔹عدسی 🔹توت فرنگی 🔹موز 🔹کره بادام زمینی 🔹کلوچه پروتئینی 🔹سالاد میوه 🔹عسل 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🧬 شاید باورتون نشه ولی این موارد ارثی هستند ! 🔹تاسی سر مردان از مادر به ارث می رسد 🔹علاقه به خوردن قهوه 🔹توانایی در رانندگی 🔹محبوبیت 🔹کلسترول بالای خون 🔹کوررنگی از مادر به ارث می رسد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👁 دیابت درمان نشده می تواند سبب خونریزی در شبکیه چشم و در نتیجه کاهش شدید بینایی شود. 🔹 در صورت داشتن دیابت هر 6 ماه یکبار به چشم پزشک مراجعه کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍇 در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد ! 🔹انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید میکند و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد، هیستامین آنرا فعال میکند ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏