خوردن یک سیب در روز از سرطان های لوزالمعده،کبد، روده بزرگ و سینه جلوگیری می نماید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چغندر قند دارای خواص متعددی برای ⬅️کاهش وزن بوده و 🔹️یکی از مهمترین دلایل کاهش وزن این سبزی👈 کالری کم و آب فراوان است 🔹️علاوه بر این چغندر دارای پرووتئین و فیبر است که موجب حفظ وزن سالم و کاهش اشتها می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جعفری یک گیاه بسیار پرطرفدار و محبوب است که با داشتن رایحه‌ای قوی، موارد مصرف زیادی نیز دارد. جعفری فراتر از گیاه است و مانند یک کارخانه داروسازی عمل می‌کند. 🔹️اغلب به کسانی که مشكل کم‌خونی دارند، توصیه می‌شود از چای جعفری و آب آن استفاده کنند. 🔹️مقداری برگ تازه جعفری را در یک ظرف پر از آب جوش بریزید و اجازه دهید تا 20 دقیقه در آن بجوشد. بعد از اینکه سرد شد، آب آن را از صافی عبور دهید و با کمی نبات شیرین و میل کنید. 🔹️مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

روغن زیتون یکی از روغن های طبیعی و عالی است که می تونید از اون برای نرمی پوست دست و کم شدن چین و چروک پوست دستتون استفاده کنید. 🔹️این روغن پوست رو تغذیه می کند و حاوی مقادیر خوبی ویتامین E و روغن های ضروری برای پوست است که باعث تحریک تولید کلاژن در پوست می شود. این روغن برای جلوگیری از بروز نشانه های پیری زود رس در پوست هم خیلی مفید است. 🔹️مقداری روغن زیتون رو به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست دست ماساژ بدید و یه دستکش نخی بپوشید. بهتره این کار رو شب انجام بدید تا روغن زیتون مدت زمان بیشتری روی پوست بماند. صبح روز بعد دست ها رو با آب گرم بشویید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص گیاه اسپند 🔹دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. 🔹اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زیاد ترشی بخورید، آلزایمر میگیرید ! 🔹یکی از مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی و کندی حافظه و حتی آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد ترشیجات است چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز میشوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید دورترشی و ترشیجات را قلم قرمز بکشید 🔹خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم‌ها و در زنان باعث دردهای شدید ایام پریود و قاعدگی‌های نامنظم و دردناک میشود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز میشود. پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اثراتی که مصرف طولانی سیگار میتونه در بدن داشته باشه ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⁣مواد غذایی مؤثر در جذب آهن 🔹تغذیۀ شما می‌تواند نقش مهمی در بهبود فقر آهن شما داشته باشد. خوردن یا آشامیدن مواد غنی از ویتامین C به همراه مکمل‌ها یا مواد غذایی غنی از آهن می‌تواند در جذب بهتر آهن از منابع حیوانی و غیرحیوانی به میزان چشمگیری کمک کند. ⁣🔹آب پرتقال، آب گوجه، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای یا گریپ‌فروت گزینه‌های خوبی برای دریافت ویتامین C است. ⁣🔹خوردن مواد غذایی حیوانی حاوی آهن هم می‌تواند در جذب بهتر آهن از مواد غذایی غیرحیوانی کمک کند؛ مصرف گوشت گوساله در کنار سبزیجات می‌تواند به جذب آهن بیشتر از سبزیجات کمک زیادی کند. ⁣⁣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

قهوه برای چه کسانی مضر است؟ 🔹افراد کمخون 🔹 زنان باردار و شیرده 🔹 افرادی که استرس دارند 🔹 کسانی که تپش قلب دارند 🔹 افراد در معرض پوکی استخوان 🔹 زنانی که فیبروکیستیک سینه دارند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❓ورم هاي اندامي زيادي دارم. براي درمانش چه کنم؟ ✅ دارويهاي ضد ورم : 1⃣ کاهو بدون سس به همراه غذا. اگر با سکنجبين طبيعي بخورد بهتر است 2⃣ سياه دانه 3⃣ دم کرده گياه گزنه يا عرق گياه گزنه 4⃣ ميوه زالزالک 5⃣ گاهي شخص ورم معده و روده نيز دارد. بهترين دارو خوردن هلوي رسيده بدون پوست با شکم گرسنه. مخصوصا در کودکان و بزرگسالان 🔰 مطالبي در مورد ميوه هلو 🍑 ⬅️ ميوه‌ي هلوي رسيده را با شکم گرسنه بخوري بهتر است. ⬅️ ضد عطش است، ملين و مدر است، ضد ورم و زخم معده است، ضد رماتيسم است، ضد ناراحتي هاي کليه است، ضد ورم روده، زخم روده، قليائي کننده خون است، مسکن تحريکات عصبي، مخرج سموم از بدن است، ضد چاقي است، کاهش دهنده وزن بدن است. ⬅️ براي درمان بيماري هاي پوست خوب است. پوست و هسته اش را جدا کن و روي پوستت بمال و ماساژ بده. جوشانده برگ هلو نيز براي درمان بيماري هاي پوست هم مفيد است. طب اسلامی ایرانی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏