درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔹پیاز 🔹 موز 🔹هویج 🔹سیب زمینی 🔹فلفل دلمه‌ای زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زخم یا ترک لب ها از علائم کمبود ویتامین B۲ است که به میزان زیاد در 🔹شیر و لبنیات 🔹جگر 🔹مخمر آبجو 🔹گوشت 🔹تخم مرغ 🔹سبوس گندم 🔹اسفناج موجود است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ درمان بیماری #اگزما و #خارش_پوست (بگونه‌ای که خارش کلّ بدن حتّی صورت دارد) 🚫 پرهیزات: ⬅️ میوۀ موز، میوۀ خرما، فلفل، سُس فلفل، گوجه فرنگی و ربّ آن، زردچوبه، پوست هلو، پوست کیوی، انواع سُس‌ها، بادام زمینی و پوست آن، سرخ کردنی، روغن جامد، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، جگرسیاه، رولت، نارنجکی، ته‌دیگ ✅ درمان: 1⃣ سرکه طبیعی سیب، روغن کوشنِه (قُسط)، روغن بان و روغن کُندُر خوراکی ضدّ اگزما می باشند (بصورت ماساژ استعمال شود) و محلول کالامُون دی 2⃣ یُولاف (جُوِ دُو سَر) دارای خاصیّت ضِدّ إلتهاب برای أنواع بیماریهای پوستی مانند أنواعی از اِگزِما میباشد. 🔰نکته: برای همیشه: 1⃣ به همراه ناهار و شام، کاهو (بدون سُس)، لیمو شیرین، سبزی جعفری، سبزی کاسنی 2⃣ وسط روز و عصرانه عرق طبیعی شاهتره (اگر دمکردۀ شاهتره به صورت گرم خورده شود، بسیار مؤثّرتر و بهتر است). 3⃣ قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی. طب اسلامی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سوپ پای مرغ15برابر سنجد کلسیم دارد راشیتیسم را درمان میکند ! 🔹اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

6 نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری 🔹آب کیوی 🔹آب هندوانه 🔹آب انار 🔹آب انگور 🔹آب کلم 🔹آب گوجه فرنگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چای نعناع یک نوشیدنی مفید و خوشمزه برای آرامش اعصاب و شل سازی عضلات به حساب می‌آید 🔹نوشیدن دمنوش های گیاهی به دلیل نداشتن کافئین برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و مناسب است. 🔹یکی از خواص نعناع این است که خاصیت ضد درد دارد و برای جسم و روح‌مان مفید است. نعناع چندین خاصیت دارویی دارد. علاوه بر کمک به اضطراب، که اغلب با دیگر مسائل مانند افسردگی مرتبط است، به تسکین علایم مرتبط با سرماخوردگی، ناراحتی های پوستی، خارش پوست، سوهاضمه و سردرد کمک می کند. 🔹برای نوشیدن یک فنجان چای، یک فنجان آب جوش و یک ق.چ برگ های خشک شده نعناع را با هم ترکیب کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. شما می توانید چای نعناع را در حدود چهار یا پنج بار در روز (بین وعده های غذایی) بنوشید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بادمجان به علت دارا بودن آهن در رفع کمخونی داروی موثریست 🔹 بادمجان کم کالری است و غذای بسیار خوبی برای مادران و کودکانی است که اضافه وزن دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پنیر طبع سرد دارد 🔹پنیر را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، نخورید... 🔹مداومت در این امر باعث بروز برخی بیماریها مثل اختلالات عصبی، دیابت، ام اس و.. می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد 🔹سیر خام دارای ارزش غذایی بیشتری نسبت به سیر پخته و تفت داده شده است. سیر اغلب برای درمان: 1️⃣سرماخوردگی و آنفولانزا 2️⃣سرفه و گلو درد 3️⃣ ورم پستان 4️⃣فشار خون بالا 5️⃣کاهش سطح کلسترول بد 6️⃣کشتن انگل ها 7️⃣تنظیم قند خون 8️⃣عفونت گوش 9️⃣افزایش جریان صفرا 🔟و ضد میکروبی 🔹بهترین راه و روش خوردن سیر خام 1️⃣ سیر را به شکل قرص خرد کرده و با آب بنوشید. 2️⃣ سیر له شده برای عفونت های دهان یا گلو، گوش بسیار موثر است. سیر کوچکی را بین دندان های آسیاب خود قرار دهید و به آرامی فشار دهید. مجبور نیستید آن را بجوید. خرد کردن، الایسین تولید می کند و مواد ضد میکروبی دارد. طعم کمی دارد، و شیره آن به طور اساسی از سمت گلو پایین می رود. یک دقیقه آن را نگه دارید و بعد تف کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف 5 وعده گردو در هفته عمر رو زیاد می کند 🔹گردو سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. گردو حاوی پروتئین، فیبر، منیزیم و اسید چرب امگا 3 است و سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای سلامت معده و روده و کاهش وزن بسیار اهمیت دارد و خطر سرطان را نیز کاهش می دهد. 🔹یکی از خواص گردو، تقویت سیستم ایمنی است. گردو آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که به حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک کرده و از شروع بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند. هر روز مقداری گردو بخورید تا از خواص آن بهره‌مند شوید. گردو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل مس و ویتامین B6 است که در تقویت سیستم ایمنی مؤثر هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است 🔹با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ درمان #چربی_خون 1. صبحانه (یا ناشتا): یک عدد سیب درختیِ رسیده بخورید، و همچنین خوردن 7 عدد آلو بخارا، و خوردن آب لیمو ترش تازه با آب، و روزهای جمعه صبح ناشتا میوۀ انار خوردن. 2. صبح قبل‌از کار یک قاشق چای‌خوری زیرۀ سیاه بخورید(حامله نباشید). 3. بین روز یک استکان جوشانده یا دمکردۀ گیاه مریم گُلی بخورید(حامله نباشید). 4. در بین روز 1 إلی 2 خوشه انگور بخورید (دیابت نداشته باشید). 5. بین روز یا به همراه غـذا خیار بوته‌ای با نمک طبیعی بخورید و بعد از هر غذا یک عـدد سیب درختیِ رسیدۀ شیرین بخورید. 6. به همراه ناهـار و شام یک قاشق چای‌خـوری پودر شوید یا یک مشت تازۀ آن (توجّه: زیاده‌روی در مصرف نشود؛ زیرا باعث ضعیف شدن نور چشم، سست شدن زانوها و در مردان باعث کاهش اسپرم می‌شود). 7. در 24 ساعت یک عدد کدو خورشتی متوسط با پوست آن بخورید. 8.به همراه نهار و شام، یک قاشق غذاخوری آبغورۀ طبیعی بخورید 9. سوپ جو سبوس‌دار، نان جو سبوس‌دار 10. روزانه پیاده روی آرام بمدّت یک ساعت در سطحِ مُستوی در هوای آزاد داشته باشید. 11. زیتون خوراکی طبیعی سِفت شَفّاف سرکه‌ای (هفت‌عدد با ناهار و هفت‌عدد با شام) یا روغن زیتون خوراکی طبیعی (یک قاشق غذاخوری با ناهار، و یک قاشق غذاخوری با شام). 12. هر شش ساعت یک لیوان آب و یک آبجوش ولرم بنوشید (توجّه: دوساعت قبل‌از غذا یا دوساعت بعداز غذا، آب‌و آبجوش‌ولرم بنوشید) 13. بمقدار یک گرم (نوک قاشق چای‌خوری) پودر دارچین به همراه غذا بخورید (حامله نباشید). 14. هر روز 200 گرم قارچ خوراکی میل کنید. آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏