سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید 🔹️اگر می خواهید پاییز و زمستان را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صدا دادن مفاصل هنگام حرکت، چگونه برطرف می‌شود؟! 🔹️ماساژ دادن اندام با روغن زنجبیل یا زیره 🔹️داشتن ورزش به صورت منظم و آرام 🔹️اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف فست‌فودها 🔹️پرهیز از چهارزانو نشستن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص نارگیل: 🔹این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد 🔹از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رفع سردرد 🔹️عرقیات زیر را از عطاری تهیه و باهم ترکیب کنید 🔹️بابونه 🔹️بادرنجبویه 🔹️اسطوخودوس 🔹️اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود، سردرد را به راحتی درمان می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥬 درمان سنگ کلیه با سبزیجات اگر سنگ کلیه دارید از خوردن این غذاها بپرهیزید : ❌ بادمجان ❌ قارچ و خوردن این سبزیجات را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید : ✅ کرفس ✅ کاهو ✅ کاسنی ✅ ترب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین صبحانه برای کودکان، غذاهای با طبع گرم است تا مانع خواب آلودگی و سستی آن‌ها سرکلاس شود. مثل : 🔹ارده و عسل 🔹کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹شیر عسل 🔹عدسی با گلپر 🔹فرنی با مربا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌