از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید 🔹برای 30 دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید، اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زمان نوشیدن چای‌سبز 🔹صبح کاهش استرس روزانه 🔹شب خواب راحت 🔹عصر لاغری در نوشیدن چای سبز زیاده روی نکنید.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زالو بهتر از حجامت خون فاسد را از عمق بدن بیرون می‌کشد ! 🔹زالو با تصفیه و رقیق کردن خون به رفع گرفتگی رگ‌ها، سردرد، عفونت‌ها و واریس کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار میرود 🔹طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از 358 میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل 90 درصد ارزش روزانه باشد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصر تون معطر بہ بوے مهربانی دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃 لبتـون خنـدون😊 زندگیتون مملو از آرامش دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر عصر تـــون بخیر 🌸🍃

خواص خرمای خشک 🔹خرمای خشک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ این میوه خشک سرشار از فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می‌کند، با دفع کلسترول از رگ‌ها، در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است، میوه‌ای کم کالری است که با کلسترول مضر مقابله می‌کند، فیبر بالای موجود در آن، منبع عالی انرژی و برای کاهش وزن مناسب است؛ سوء هاضمه، سوزش سردل و اسیدیته معده را کاهش می‌دهد، سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن از بروز آرتریت و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راز عمر طولانی این است که : 🔹 نصف بخوریم 🔹 دو برابر راه برویم 🔹 سه برابر بخندیم 🔹 بی اندازه عشق بورزیم 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود⁉️ 🔹️کم کاری و پرکاری تیروئید 🔹️اگزما و کهیر، لک، کک و مک 🔹️ریزش مو 🔹️فشار خون و دیابت 🔹️بواسیر 🔹️کولیت عصبی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سیب یک آنتی‌اسید طبیعی بسیار مؤثر است 🔹 مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می‌شود. ترکیب سیب با آناناس، موز، خرمالو و گلابی یکی از بهترین درمان‌های طبیعی و خانگی برای تسکین سوزش معده خواهد بود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🟠 خواص بیشمار کدوحلوایی 🔹کدوحلوایی موافق با همه‌ی مزاج‌هاست. 🔸در فصل پاییز و زمستان برای جلوگیری و بهبود سرماخوردگی از آن استفاده کنید. همچنین کدوحلوایی یک میوه‌ی شیرین است که قند آن نه تنها دیابت را زیاد نمیکند بلکه آنرا معتدل میکند. کدوحلوایی باعث جذب بهتر غذا میشود. 🔸از پوست کدوحلوایی میتوان به عنوان مرهم بر روی زخم‌ها استفاده کرد. دکتر #خیر_اندیش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥝اگه میخواهید سکته نکنید،کیوی بخورید 🔹️کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏