📌‍ ماسك رفع كننده‌ي فوری كبودی زير چشم مواد لازم : 📍 عسل 2 قاشق غذارخوری 📍 سركه 1 قاشق غذاخوری 👈 عسل و سركه را مخلوط كرده خوب بهم بزنيد. آنگاه آن را بر روي لكه‌هاي صورت بماليد و به مدت 20 دقيقه در حالت درازكش قرار گيريد. سپس صورت خود را بشوييد. ✍ این درمان ها موقتی و سطحی است برای درمان دائمی و رفع کامل مشکل باید از ریشه حل کرد مثل خواب مناسب و... 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تقویت زنان بعد از زایمان 1⃣ صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل 2⃣ بین روز: شیر عسل 3⃣ ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد. 4⃣ بعد از هر غذا: هفت عدد خرمای تازه (رطب) بخورد. 5⃣ عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد. (طبیعت خیلی گرم دارد. 🔰 توجه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد.) 6⃣ شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 7⃣ شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار 8⃣ میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد. (زیاده‌روی در مصرف نشود) 🔰 تذکر: مادر تا 40 روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذی مناسب و حمایت عاطفی دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. 👤 آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 8 خاصيت درماني بادمجان ▪️حفاظت از DNA و سلول‌ها ▫️دفع مواد زاید بدن ▪️كمك به حفظ سلامت مغز ▫️کمک به جذب آهن ▪️مفيد براي ديابت نوع ٢ ▫️کمک به کاهش وزن بدن ▪️تنظيم فشارخون ▫️ضد التهاب 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

در مطالعات اخیر، عوامل قلیایی موجود در پوست موز به عنوان خواص ضد باکتریایی و محافظت در برابر اشعه فرابنفش شناخته شده است. لوتئین موجود در پوست موز هنگامی که به عنوان لایه بردار صورت استفاده می شود، سلول‌ها را بازیابی می‌کند، ترشح ملانین را کنترل می‌کند و مشکلات رنگدانه ناشی از آسیب خورشید را درمان می‌کند 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

🦂 خطرناڪ تر از عقرب ⏱عقربه های ساعتی است ڪه بی یاد « خدا » بگذرد ... سلام صبحتون بخیر ⚘ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸🌸مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عواملی که باعث می‌ شود، دائم گرسنه باشید : 🔹تشنگی 🔹استرس 🔹خواب ناکافی 🔹سریع غذا خوردن 🔹مصرف کم پروتئین وچربی‌ها 🔹مصرف کربـوهیدرات‌ های ساده 🔹برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چربی دور قلب، بیماری خاموش ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد 🔹تب 🔹درد طولانی 🔹تهوع و استفراغ 🔹ناتوانی در انجام کار 🔹تکرر و دفع ادرار با درد 🔹خون در استفراغ و مدفوع 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سیب‌زمینی یک کربوهیدرات سالم : 🔹یک عدد سیب زمینی متوسط 161 کیلو کالری دارد که حاوی چربی: 0 گرم کربوهیدرات: 37 گرم پروتئین: 3.8 گرم 🔹سیب زمینی مهم‌تر از هر چیز منبع نشاسته (کربوهیدارت) و همچنین مقداری مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم است و نیز حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B6 و C است. با توجه به بالا بودن شاخص گلایسمیک و باید با در نظر گرفتن کالری آن از مصرف بیش از حدش خودداری کرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رفع افسردگی 🔹یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است 🔹مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪندوهمچنین قوای جنسی وحرکتی بدن را نیز افزایش میدهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📸 ارزش غذایی 100 گرم شکلات معمولی 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏