بیماری‌های شایع پس از ۴۰ سالگی کدامند؟ پس از عبور از این سن، احتمال تجربه بیماری‌های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می‌شود 🔹آرتروز 🔸پرفشاری خون 🔹سرطان پوست 🔸افسردگی یا اضطراب 🔹عفونت‌های دستگاه ادراری و پروستات 🔸علائم پیش از یائسگی 🔹مثانه بیش فعال از جمله بیماری‌های شایعی است که افراد پس از ۴۰ سالگی به آن مبتلا می‌شوند. ورزش و تغذیه مناسب در جلوگیری از ابتلا موثر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید ایران رتبه دوم جهان در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها رو داره؟ ▫️سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو: ۳۸٪ دارو‌های نسخ پزشکان را آنتی‌بیوتیک‌ها تشکیل می‌دهند. فروش بدون نسخه آنتی‌بیوتیک در داروخانه‌ها ممنوع است ▫️سازمان بهداشت جهانی ۶۵ کشور دنیا را درباره مصرف منطقی آنتی‌بیوتیک‌ها مورد بررسی قرار داده که ایران رتبه دوم جهان در مصرف غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک در جهان را داراست و بعد از ایران ترکیه و سودان قرار دارند + اگر فرهنگ مصرف را درست کنیم هیچ داروخانه‌ای به دنبال تجویز آنتی‌بیوتیک نخواهد رفت و مردم باید بدانند مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک مضر است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هر چند وقت یکبار قاعدگی آغاز می شود؟ 🔸اگر چه اکثر زنان هر ۳۰-۲۵ روز یکبار پریود می شوند، ولی هر مدتی بین 35 -21 روز محدوده طبیعی محسوب می شود. در هر حال، مدت این دوره هر چه باشد، معمولا 3 سال بعد از شروع اولین قاعدگی می توان روزهای عادت ماهیانه را دقیقا پیش بینی کرد. 🔸در صورتی که عادت ماهیانه از محدوده 21 و 35 روز خارج شود، احتمال می رود در قاعدگی اختلالی باشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کم‌کاری تیروئید با چه علائمی خود را در افراد نشان می‌دهد ؟ کم‌کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی‌کند. این اختلال می‌تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، ریزش موها و تغییر در ظاهر آن‌ها، چهره پف کرده و افزایش وزن شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند کدامند؟ 🔸پیاز خام 🔸فلفل دلمه ای خام 🔸گوشت های پر چرب 🔸انواع فست فود 🔸پرتقال ترش 🔸نوشیدنی هایی مثل قهوه و چایی تلخ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونید ایران دارای بیشترین آمار مسمومیت با ترامادول در جهان است؟ 🔹قرصی که عوارض ترک آن از تریاک شدیدتر است ببینید ☝️🏻 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض تماشای طولانی‌ مدت تلویزیون برروی سلامتی چیست؟ ▫️سردرد، تحریک‌چشم، تاری‌دید و سیاهی رفتن چشم، از عوارض جانبی خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش تلویزیون می‌باشد. همچنین هر ۱ ساعتی که تلوزیون تماشا می‌کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید التهاب مزمن، عامل عوارض کرونای طولانی‌مدت است؟ محققان دانشگاه آکسفورد با بررسی تاثیر طولانی‌مدت بیماری کووید ۱۹، یا به‌ اصطلاح «کووید طولانی‌مدت» به این نتیجه رسیده‌اند، که تعداد زیادی از بیماران مرخص شده از بیمارستان همچنان علائم نفس‌نفس زدن، خستگی، اضطراب و افسردگی را ۲ تا ۳ ماه پس از ابتلا به ویروس تجربه می‌کنند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عدد اکسیژن طبیعی بدن چند است ؟ ▫️مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا: عدد بالای ۹۳ برای اکسیژن طبیعی بدن مد نظر قرار می‌گیرد. اگر پایین‌تر از این عدد و تا مرز ۸۹ باشد، حالت هشدار است و اگر پایین‌تر از ۸۹ باشد، فرد باید بستری شود ▫️پایین بودن ضربان ارتباطی با اکسیژن بدن ندارد، به طوری که ضربان ورزشکاران حرفه‌ای همیشه بین ۵۰ تا ۵۴ است، در حالی که اکسیژن بدن آن‌ها طبیعی است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم پولیپ بینی چیست؟ ✅آبریزش بینی ✅گرفتگی مداوم بینی ✅کاهش و یا از دست دادن حس بویایی ✅از دست دادن حس چشایی ✅سردرد ✅درد دندان های بالایی ✅احساس فشار در بالای پیشانی و صورت ✅خرناس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا صدای خود را بر روی دیگران بلند نکنیم؟ ▫️طبق مطالعات انجام شده در کره جنوبی، افرادی که با دیگران به تندی و خشونت صحبت می‌کنند، بیشتر دچار حمله و سکته قلبی در خواب می‌شوند + ۲۵ نوامبر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏