عدد اکسیژن طبیعی بدن چند است ؟ ▫️مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا: عدد بالای ۹۳ برای اکسیژن طبیعی بدن مد نظر قرار می‌گیرد. اگر پایین‌تر از این عدد و تا مرز ۸۹ باشد، حالت هشدار است و اگر پایین‌تر از ۸۹ باشد، فرد باید بستری شود ▫️پایین بودن ضربان ارتباطی با اکسیژن بدن ندارد، به طوری که ضربان ورزشکاران حرفه‌ای همیشه بین ۵۰ تا ۵۴ است، در حالی که اکسیژن بدن آن‌ها طبیعی است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم پولیپ بینی چیست؟ ✅آبریزش بینی ✅گرفتگی مداوم بینی ✅کاهش و یا از دست دادن حس بویایی ✅از دست دادن حس چشایی ✅سردرد ✅درد دندان های بالایی ✅احساس فشار در بالای پیشانی و صورت ✅خرناس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا صدای خود را بر روی دیگران بلند نکنیم؟ ▫️طبق مطالعات انجام شده در کره جنوبی، افرادی که با دیگران به تندی و خشونت صحبت می‌کنند، بیشتر دچار حمله و سکته قلبی در خواب می‌شوند + ۲۵ نوامبر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

استفاده زیاد از اینترنت چه بلایی سر مغزتان می‌آورد؟ تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد با اینترنت سر و کار دارند شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادند! استفاده بیش از حد از اینترنت باعث بیماری‌های مختلف جسمی و روانی نیز می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#عشق را..    شادی را..          ورنگ‌ها را..    به زندگی دعوت کن💌     که می‌گذرد مثلِ باد     این بهارِ عمر... ‌‌‌‌‌‌‌

احتمال کمبود آهن در چه کسانی بیشتر است ؟ ▫️افراد مبتلا به بیماری های مزمن !مانند اختلالات گوارشی ، سرطان ها ▫️نوجوانان ، مخصوصا دختران ▫️خانم های سنین باروری ،مخصوصا کسانی که خونریزی های سنگین دارند ▫️افرادی که مکرراً خون اهدا میکنند ! بدون رعایت فواصل زمانی مناسب ▫️زنان باردار و شیرده ▫️نوزادان نارس و کودکان نوپا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راه های پیشگیری از عفونت زنانه چیست؟ 🔸کاهش وزن 🔹استفاده از لباسهای نخی 🔸خشک نگه داشتن لباس 🔹کاهش مصرف دوش واژینال 🔸رعایت بهداشت روابط جنسی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین جایگزین ماهی چیست؟ 🐟اگرنمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید 👈🏻 میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند (میتوان جایگزین کرد) 👈🏻 امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید ام.‌اس در موارد کمی باعث فلج شدن بیمار میشه ؟ 🌕 اغلب بیماری ام‌اس با دارو و ملاحظه به خوبی کنترل میشه و حتی در بسیاری موارد اطرافیان بیمار هرگز متوجه بیماری او نمیشن. +🌕ام‌.اس یا تصلب بافت چندگانه، یک بیماری التهابی است که در آن غلاف‌های میلین سلول‌های عصبی در مغز و نخاع آسیب می بینند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دلایل بروز گل مژه چیست؟ 🔸خشکی : مراقبت از پوست و چشم مانند کثیفی، آرایش و یا سایر ناخالصی ها، غده چربی را مسدود کرده یا آلوده می کند. 🔸کمبود غذایی به دلیل رژیم غذایی ضعیف. 🔸التهاب کیسه های ترشحی مو. 🔸استرس. 🔸کمبود خواب. 🔸عدم تعادل هورمونی. ❗️گرچه بسیاری از داروها برای درمان گل مژه در دسترس هستند اما انتخاب درمان های طبیعی به درمان موثر بیماری کمک می کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راههای انتقال بیماری عفونی از بیمار به افراد سالم چیست؟ ❗️تماس پوستی ❗️تماس با مدفوع ❗️انتقال مایعات بدن ❗️مصرف مواد غذایی یا آب آلوده ❗️استنشاق ذرات یا قطرات موجود درهوا ❗️دست زدن به یک شی که شخص حامل بیماری زا آن را لمس کرده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علایم فیبروم رحم چیست؟ ❗️دوره‌های قاعدگی این افراد طولانی و یا سنگین می‌شود. ❗️خونریزی در میان دوره‌ها اتفاق می‌افتد. ❗️درد و فشار در لگن این افراد ایجاد می‌شود. ❗️این افراد مشکل تکرر ادرار پیدا می‌کنند. ❗️ممکن است کمر درد خفیف ایجاد شود. ❗️این افراد در زمان رابطه جنسی، درد حس می‌کنند. ❗️برای بارداری دچار مشکل هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏