علت احساس سردی در بدن چیست؟ غلظت خون است 🔹️گردش خون و توزیع حرارت در بدن افراد دچار غلظت خون معمولا به خوبی صورت نمی‌گیرد و ممکن است این افراد دچار علائمی متناقض مانند گرمی دست‌ها و سردی پاها و یا احساس حرارت و کلافگی از درون و در عین حال سردی دست و پاها باشند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

️هنگام ابتلا به سینوزیت چه مصرف نکنیم؟ لبنیات ممنوع 🔺پپنیر وسایرلبنیات،تولید مخاط وغلظت آن راافزایش میدهند. ازاین رو مجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه خوراکی هایی باعث تشدید یبوست می‌شوند؟ ●غذاهای یخ‌زده ●گوشت قرمز ●الکل ●لبنیات ●چیپس، بیسکوییت و خوراکی‌های فراوری شده دیگر ●شکلات، کیک و کلوچه ●غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ●نان سفید ●موز نرسیده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم کمبود یُد در بدن چیست؟ 🔸تورم در گردن 🔹خشکی پوست 🔸ضعف و خستگی 🔹افزایش وزن بی‌دلیل 🔸تغییرات ضربان قلب 🔹مشکل در یادگیری 🔸احساس سردی 🔹ریزش مو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر یک شب به طور کامل نخوابید چه اتفاقی می افتد؟ توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت 4 روز مختل خواهد شد 🌕خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود میبخشد.در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین۰ بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌های‌تان سریع‌تر بهبود بیابند 🌕داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب میخوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟ 🔹چشم‌های ورم ‌کرده 🔹گونه‌های پف ‌آلوده 🔹دست‌های متورم 🔹موهای ظریف 🔹پوست خشک 🔹ابهام ذهنی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می‌شوند کدامند؟ 1️⃣بیماری بوسیدن (مونو نوکلئوز عفونی) 2️⃣پوسیدگی دندان 3️⃣تبخال 4️⃣آنفلوانزا 5️⃣هپاتیت B 6️⃣آنژین باکتریایی 7️⃣گاستروانتریت 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کم کاری تیروئید چگونه بیماری است؟ افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم سلامت ومشکلات معده چیست؟ ✨ سنگین نبودن معده،نداشتن نفخ و سروصدای شکم=سلامت معده ✨کسالت پس از غذا،احساس درد و کشیدگی،سکسکه،بدمزه شدن دهان،سوزش سر دل وورم زیرچشم درصبح نشانه اختلال 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه‌های رفلاکس معده چیست؟ ▫️گلودرد یا گرفتگی صدا ▫️سرفه‌ مداوم و خس خس سینه ▫️ساییده شدن و تغییر رنگ دندان‌ ▫️زنگ زدن گوش ▫️تجمع مخاط بینی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خارش گلو و سرفه های خشک را با چه چیزی درمان کنیم؟ با غرغره‌ی آب ‌نمک 👈با اینکه پیشِ پا افتاده به نظر می‌رسد، غرغره‌ی آب‌نمک گلوی خراشیده را که باعث سرفه می‌شود، تسکین می‌دهد. ✍️برای این کار ۱/۵ قاشق چایخوری نمک را در ۲۳۰ میلی‌لیتر آب گرم حل کنید. فراموش نکنید که کودکان زیر ۶ سال نمی‌توانند به خوبی غرغره کنند و بهتر است درمان دیگری را برای آن‌ها به کار بگیرید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏