🔵 برای چاق شدن چی لازمه بخوریم؟؟ ✍️ مخلوط انبه با شیر سبب جلوگیری از کیست تخمدان و بروز انواع عفونت‌ها خواهد شد. همچنین یک نوشیدنی موثر برای ایجاد اشتها می‌باشد ▫️ اگر از کمبود وزن رنج می‌برید و اشتهای لازم برای مصرف غذا را ندارید، می‌توانید از ترکیب شیر و انبه استفاده کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۱۰خاصیت گوجه فرنگی کدامند؟؟👌🏻 ۱ .سلامت قلب ۲ .تنظیم قندخون ۳ .ضدپیری ۴ .تقویت مو ۵ .سلامت استخوان ۶ .تمیزکردن پوست ۷ .ضدسرطان ۸ .تقویت بینایی ۹ .ضدالتهاب ۱۰ .ضدلخته شدن خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هر چای برای رفع چه عارضه ای مفید است ؟؟ بهترین چای های جهان برای رفع چه دردهایی مفید هستند؟ "چـــــای درمانی" 🧐☝️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

70% چشمانتان را ببندید، بعد به تصویر نگاه کنید👌 چی میبینید؟ 🤔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 چجوری سرفه‌ها رو با پرتقال و نمک درمان کنیم؟؟ به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید ؛ رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مرباخوری نمک بریزید داخل پرتقال و در پرتقال رو ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ؛ ته قابلمه یک یا دو سانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید ۲۵ دقیقه بجوشد و بعد پرتقال رو دربیارید و مغزشو کامل بخورید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔰چه نوع غذاهایی ضد التهاب و برای تسکین دردهای بدن مفید هستن؟؟ 💢شما می توانید به سراغ غلات کامل ، نان سبوس دار، جودوسر، برنج قهوه ای ، جو ، بلغور، کینوآ، نان چاو دار، تورتیلا گندم و ماکارونی بروید. در غذاهای خود از سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و دانه گیاهان استفاده کنید. از مصرف زیاد سرخ کردنی ها خودداری کنید زیرا باعث التهاب می شوند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔺برای بازگشت حس بویایی از دست رفته چه کنیم؟ پزشک متخصص مغز و اعصاب: 🔹 افرادی که بعد از گذشت چند ماه از بیماری کووید-۱۹ خود هنوز حس بویایی‌شان بازنگشته است، استفاده از زینک، مکمل‌های ویتامین A و دسته گروه B و تمرین بویایی در فواصل چند دقیقه‌ای بهترین راهکار مؤثر خواهد بود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبـــ☀️ـح ها هدیهٔ نابی ست به تـو نفسـت گــرم دلـــت گــرم جهانت زیبـا ســـ🥰✋ــلام  صبح بخیر ای مهربان دوست         دلتــون مسـرور         عمرتـون بـرقـرار        و روزگارتون شــاد

ماست چه خاصیتی برای پوست دارد؟؟👌 از بین بردن چین و چروک صورت، خطوط ریز صورت و لکه های پوست ضد جوش و آکنه سفید کننده پوست هر روز ماست را به صورت بمالید پس از 30 دقیقه با آب بشویید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔶برای کاهش کلسترول چه موادی مصرف کنیم؟؟ هنگام صبح 🔴مصرف خیار 🔴مصرف کاهو 🔴مصرف نان حاوی سبوس ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چجوری هورمون های مرغ رو بگیریم؟؟ 🐔 ▫️مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزید. ▪️بعداز پنج دقیقه از روی گاز بردارید. آب کدر رنگی همراه با لردی روی قابلمه را می گیرد. ▫️آن آب کدر و لرد، همان آمپول های هورمونی هستند که به مرغ می زنند.مرغ را در بیاورید از قابلمه زیر شیر بگیرید. ▪️تا آن لرد ها پاک شود و قابلمه را مجدداً بشورید و مرغ را با پیاز وهویچ بپزید طبق معمول مرغ شما خوشمزه تر و بدون هورمون می باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا کلم رو باید خام مصرف کنیم؟؟ 👌🏻 فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی ۱ کاسه از آن کمک می‌کند تا سلول‌های سرطانی هرگز شکل نگیرند. کلم را می‌توانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضدسرطانی آن بهره‌مند شوید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏