چند دسته افراد بیشتر مریض میشوند؟ ✨افراد استرسی ✨افراد عصبی ✨افراد پر خور ✨افراد کم تحرک ✨افرادی که صبحانه نمیخورند (برای هم به اشتراک بگذاریم تا از بیماری ها در امان بمانیم) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه کنیم حافظه قوی تری داشته باشید؟ ✨چای نعناع بخورید ! ✨حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرابرنج را حذف نکنیم؟ هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: 👈🏻منبع عالی انرژی 👈🏻پیشگیری از آلزایمر 👈🏻مراقبت پوستی 👈🏻تنظیم فشار خون اشاره کرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کله پاچه بدترین صبحانه برای چه افراد است؟ 👈🏻 بیماران قلبی 👈🏻 افراد عصبی 👈🏻 افراد دارای قند ،چربی و کلسترول بالا 👈🏻 افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علایم کمبود منيزيم در بدن چیست؟ 🔻گرفتگي عضله، انگشتان پا 🔻 سفتي عضلات 🔻انقباض خودبخودی عضلات 🔻 بي‌قراري و بي حسي پاها 🔻 سر درد و دندان درد 🔻دست و پاي سرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رفع حالت تهوع چه کنیم؟ چند برگ نعنای خشک را در آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبزنعنا را بجوید.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه طور مهربان تر میشویم؟ 🔴دانشمندان معتقدند هربار که شما در برابر عصبانیت مقاومت میکنید، در مغز شما اتصالات جدیدی بین سلولهای عصبی شکل میگیرد و باعث می شود آرامتر و دوستانه تر برخورد کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای کاهش قرمزی بعد از اپیلاسیون چه کنیم؟ مقداری پنبه را به شیر آغشته کنید و بر محل اپیلاسیون به مدت 10 دقیقه بگذارید 👈شیر التهاب و قرمزی ناشی از اپیلاسیون را از بین میبرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

وعده غذایی سالم چگونه تهیه می شود؟ اگر دنبال ميان وعده اي سالم و كم كالري مي گرديد 👈نصف ليوان ماست كم چرب با يك قاشق چايخوري مغز افتابگردان بدون نمك را مخلوط و ميل كنيد تا يك ميان وعده كمتر از ١٠٠ كالري خورده باشيد.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص تخمه کدو برای مو چیست؟ تخمه کدو یکی از دانه‌های روغنی است که در سلامت مو نقش بزرگی ایفا کند. تخمه کدو را می‌توانید بخورید. یا اینکه از روغن آن در سالاد، سوپ و… استفاده کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

# از عوارض شایع کاهش وزن شدیدچیست؟ به وجود آمدن سنگ صفرا میباشد. چون صفرا مجبور است بیش از اندازه کار کند که سبب ایجاد سنگ و در نتیجه برداشتن آن می شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پاک کننده آرایش چیست؟ مقداری ژل آلوئه ورارا روی پنبه بزنید. پنبه را روی آرایش‌تان بمالید و بگذارید ژل،چند ثانیه بماند. یک دستمال بردارید و آرایش نرم شده را پاک کنید.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏