سلام به آخرین روز 🌷🍃 آبان خوش آمـدید 🌷🍃 یک روز بی نظیر یک صبح دلنشین 🌷🍃 یک لبخند از ته دل یک خدای همیشه همراه با هـزار آرزوی زیبـا 🌷🍃 تــقدیم لحظه هـاتان 🌷🍃 سه شنبه زیبـاتــون بـخیر 🌷🍃

نخود دارای چه مواد معدنی و ویتامین هایی است و خواص آن چیست؟ ✅نخود دارای مواد معدنی متعدد از جمله کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم و ویتامین‌های B1، B2 و A است! 👌نخود برای سلامت قلب و استخوان مفید بوده و به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای پاکسازی مجاری ادراری از عفونت چه بخوریم؟ ▫️آب خیار بخورید. 🔹آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت می شود! 🔹برای افزایش خواص می توان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا کشمش را همراه صبحانه را به صورت ناشتا بخوریم؟ 💥مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات چیست ؟ 🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍶شیر برنج: سلامت استخوان 🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات 🍶شیر خرما: رفع خشونت 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه غذاهایی خوردنشان با هم خطرناک است ؟ 👈شیر و گوشت 👈شیر و ماهی 👈تخم مرغ و ماهی تازه 👈سرکه با برنج 👈سرکه با ماش 👈سرکه با حلیم 👈انار وحلیم 👈فراوردهای لبنی و ترشیجات 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا لکه های روی ناخن را جدی بگیریم؟ اگر بدون این‌که ضربه‌ای به انگشتتان وارد شده باشد متوجه لکه‌های کوچک خون زیر ناخن‌هایتان شدید ممکن است نشانه‌ عفونت در دیواره یا دریچه‌های قلب باشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راهکار خانگی برای افزایش سایز سینه چیست؟ ✔️ ماساژ دادن سینه به طور منظم یکی از بهترین درمان‌ های خانگی برای بزرگ کردن سینه به طور طبیعی، درنظر گرفته میشود. ← ماساژ سینه به مدت حدود ۳۰دقیقه در روز می‌تواند به طور موثری سینه‌ها را بزرگ ‌کند ← حداقل دو تا سه بار در هفته سینه ها را با روغن زیتون ماساژ دهید ← اینکار به سفت شدن پوست و بازگشت قوام آن بسیار کمک خواهد کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه با تفاله قهوه ماسک درست کنیم؟ این ماسک یکی از ماسک های طبیعی صورت است که برای زیبایی و سلامت پوست امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ماسک قهوه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص بی نظیری دارد. ▼ ماسک تفاله قهوه و شیر براى درخشان شدن پوست این ماسک با برخورداری از کافئین موجود در قهوه و اسید لاکتیک موجود در شیر، یک لایه‌بردار شگفت‌انگیز به شمار می‌آید و به از بین بردن آلودگی‌ها و درخشان شدن پوست کمک می‌کند. ➤ تفاله قهوه: ۱ قاشق غذاخوری شیر: ½ قاشق غذا خوری را به خوبی با هم ترکیب کرده و روی پوست تمیز بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد پوست را شستشو دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ترفند از بین بردن سرفه های شدید چیست؟ ببینید👆 نقطه مشخص شده در تصویر (قسمت تو خالی زیر استخوان یقه) رو برای 5 دقیقه فشار بدید تا سرفه های شدیدتون خیلی راحت قطع بشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏