چه ⁣توصیه های برای کاهش عفونتهای زنان در طی بارداری وجود دارد؟ ⁣➤ تعویض روزانه لباس زیر ⁣⁣➤ دفع ادرار بلافاصله پس از آمیزش و شستشو با آب و یا ژلهای بهداشتی معمول ⁣⁣➤ پرهیز از استفاده از ترکیبات ید دار ضدعفونی کننده مانند بتادین به دلیل احتمال آسیب زایی برای جنین ⁣⁣➤ خشک نگه داشتن لباس زیر و ناحیه تناسلی ⁣⁣➤ توجه به رنگ، بو و قوام ترشحا، ترشحات زیاد، بو دارو یا غلیظ می توانند نشانه عفونت باشند. ⁣⁣➤ استفاده بیشتر از ماست و دوغ به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی ⁣⁣➤ استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه های تازه به دلیل وجود ویتامینهای محافظت کننده مانند ویتامین A ,C ⁣⁣➤ پرهیز از مصرف زیاد مواد شیرین مانند کیک و شکلات، غذاهای ادویه دار و پنیر پیتزا، مخمرها و قهوه و چای ⁣⁣➤ مراجعه به پزشک یا ماما برای معاینه و دریافت داروی مناسب ⁣➤ پرهیز از خود درمانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه با نوشیدن آب کافی این بیماری ها را از خود دور کنیم؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه گیاهایی اگه توی خونتون باشن ، معجزه میکنن ؟ 👈یاس: عشق و پول 👈آلوئه ورا: دفع انرژی بد 👈بامبو: موفقیت و خوش شانسی 👈رزماری: تمیزکردن هوا 👈نعناع: بهبود روابط داخل خانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه علائمی را سالمندان باید جدی بگیرند ؟ 🔹 یادتون باشه هر عارضه‌ای ناشی از بالا رفتن سن نیست. طبیعیه که با بالاتر رفتن سن، تغییراتی رو تو بدنتون تجربه کنید، اما نباید علائم غیرمعمول رو نادیده بگیرین، تغییرات ناگهانی رو حتما به پزشکتون بگین ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف گردو در دوران بارداری چه خواصی دارد؟ ✨این همه خاصیت در ازای روزی یک عدد گردو در دوران بارداری✨ 🟡 گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. 🔴 برای بانوان باردار روزی فقط یک عدد ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین مواد غذایی که شما هر روز باید بخورید کدامند؟ 🔸اسفناج 🔹ماست 🔸گوجه فرنگی 🔹گردو 🔸هویج 🔹لوبیای سیاه 🔸پروتئین بدون چربی 🔹سبزیجات خانواده کل 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸ســـلام 🌷به اولین روز آذرماه 🌸خوش آمديد 🌷اميدوارم كه 🌸این مـاه 🌷براتون 🌸سرشار از آرامش و 🌷سرشار از موفقيت باشه 🌸خدایا 🌷مـاه جدیـد 🌸را برای دوستانم 🌷بازیباترین قلمت نقاشی کن 🌸تامزه خوشبختی را بچشند

عوارض مصرف زیاد برنج چیست؟ ↩️موجب غلظت خون می شود. ↩️یبوست زاست ↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید نور خورشید آدم ها را عاشق‌تر می‌کند ؟ مطالعات اخیر نشون داده قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش خورشید بصورت کنترل شده باعث افزایش سطح شور و اشتیاق در مردان و زنان میشه. همچنین باعث افزایش توان و تمایل جنسی میشه یعنی اگر در معرض آفتاب عاشق شدید کمی تامل کنید چون ممکنه شب که میشه عاشقی یادتون بره:) البته اینم بگم که بدست آوردن این نتایج صرفا برای آگاهی نیست و همین اطلاعات باعث میشه که مثلا دستگاهی ساخته بشه که با تابش نور مشکلات جنسی افراد رو درمان کنه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۸ نشانه آشکار قند خون چیست؟ 🔸احساس خستگی مداوم 🔸افزایش تشنگی 🔸تاری دید 🔸کند شدن بهبود زخمها 🔸کاهش وزن بی دلیل 🔸مغز مه آلود 🔸خونریزی لثه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کمبود آهن درکودکان و بانوان چه عوارضی دارد؟ با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با چه خوراکی‌هایی از آلزایمر جلوگیری کنیم؟ ✨زردچوبه ✨دارچین ✨چای سبز ✨کلم پیچ و دیگر سبزیجات سبز آلزایمر یک بیماری مزمن عصبی که در حدود 60تا70درصد زوال مغز را به خود اختصاص داده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏