هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون باید انگشتانمان به چه شکلی باشد؟
نباید انگشت را برای جمعشدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون میشود.❌
👋انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
عرق سرد نشانه چیست ؟
▫️اصطلاح «عرق سرد» میتواند برای توضیح لرز، تعریق شبانه و یا دیافورزیس «یعنی تعریق در واکنش به یک بیماری یا دارو روی میدهد» به کار برود. کارشناسان عقیده دارند عرق سرد زمانی است که شما شروع به عرق کردن میکنید، اما احساس سرما دارید. همین باعث میشود عرق سرد تا حدودی با تعریق معمولی متفاوت باشد که شما عرق میکنید و احساس معمولی یا گرما دارید
▫️اگر مکرراً دچار عرق سرد میشوید یا علاوه بر عرق سرد، علائم دیگری مانند درد در قفسه سینه، مشکل در تنفس یا احساس ضعف و غش و یا درد دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما عرق سرد کنید، اما این اتفاق نباید به طور پیوسته و مکرر بیفتد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
مصرف خیار در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟
خیار،چربی سوز کامل دروعده صبحانه
هیچ چیز به اندازه خیارشکم پرکن وپرخاصیت و کم کالری نیست،خیاراگر بالیموترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوزقوی وکامل دروعده صبحانه میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای شنیدن صدای واقعی خودمون چیکار باید بکنیم؟
جالبه بدونید که اکثر مردم از گوشدادن به صدای ضبطکردهی خودشون متنفرن! چون اون صدا با صدایی که خودتون میشنوید متفاوته!
برای اینکه صدای واقعی خودتونو بشنوین؛ باید دو تا مقوا بشکل تصویر بالا، جلوی گوشاتون بگیرین تا اون صدایی که بقیه میشنوند رو بشنوید!
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدانستید اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است؟
🔺برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هسته آناناس چه خواصی دارد؟
انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در هسته آناناس پنهان شدهاند !🍍
▫️هسته آناناس حاوی بروملین است. آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضدالتهابی بوده و میتواند، التهاب بینی و سینوسها را کاهش دهد
+ همچنین این ماده کاهشدهنده دردهای ناشی از آرتروز و دردهای عضلانی است. بروملین دارای خواص ضدانعقادی نیز بوده و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه چیزهایی جایگزین قرص سرماخوردگی هستند؟
🍵 دمکرده دارچین
🍵 دمکرده زنجبیل
🍵 دمکرده پونه کوهی
🍵 دمکرده آویشن شیرازی
🍵 کدو حلوایی بخارپز با دارچین
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
حساسیت فصلی را چگونه رفع کنیم؟
با سرکه سیب !
🔸سرکه سیب میتواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند.
🔸سه بار در روز یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب میشود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
👈گ A : ترکیب گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن
👈گ B : چای ساده سیاه بدون قند
👈گ AB : چای سبز و نعناع
👈گ O : چای سبز و زنجبیل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
دلایل مهم بوی بد دهان کدامند؟
سرطان
رفلاکس معده
نارسایی قلبی
دیابت
خروپف و آپنه خواب
نارسایی کلیوی
بیماری لثه
باکتری
نارسایی کبدی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏