چگونه خار پاشنه را درمان کنیم؟
💦🍃درمان پاشنه پا و درد کف پا ↯
⇦✨کافیست با استفاده یک روغن گرم زیتون، سیاهدانه، کنجد یا نارگیل محل درد یا موضع را روغن مالی کنید.(به مدت۴۰ شب)
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
عوارض جوشاندن دوباره آب چیست؟
جوشاندن دوباره آب باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان !
🔸از جمله عوارض جوشاندن مجدد آب میتوان به افزایش غلظت نیترات و نیتریتها اشاره کرد که در نهایت به افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ختم میشود.
🔸همچنین با جوشاندن چندباره آب، میزان اکسیژن کاهش پیدا میکند و در این صورت گوارایی آب کاسته میشود، از جمله عوارض این کار میتوان به حذف بعضی از املاح و مواد معدنی مفید مانند کلسیم و منیزیم اشاره کرد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا بیماران قلبی آب سیب بخورند؟
مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کردهاند که وجود آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته نیز به میزان قابل ملاحظهای کم می شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی اش برداشته اید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدانستید هیچ چیز مانند آب استخر رنگ موی شما را نابود نمی کند؟
🔸پس اگر اهل استخر هستید، از کلاه هایی استفاده کنید که مانع رسیدن آب کلردار به موهای شما می شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه غذاها و داروهایی را هیچ وقت نباید باهم بخورید؟
🔸داروهاي فشار خون و موز
🔸داروهاي تنظیم کننده کلسترول وگریپ
🔸داروهاي رقیق کننده خون واسفناج
🔸داروهاي تیروئید و گردو
🔸تتراسايكلين ولبنیات.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
قارچ چه خواصی دارد؟
قارچ بخورید؛ سرطان نگیرید
محققان ژاپنی با بررسی وضعیت سلامت ۳۶۵۰۰ مرد در مدت طولانی متوجه شدند که خوردن قارچ به طور مرتب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات میشود
کسانی که هفتهای یک یا دو بار قارچ میخورند، ۸ ٪ کمتر خطر ابتلا به آنکولوژی دارند. دانشمندان تأکید میکنند که حتی مصرف اندک قارچها در رژیم غذایی، مزایای ملموس برای سلامتی انسان در آینده به همراه خواهد داشت.
قارچ را میتوانید با تخم مرغ صبحانه و یا در سالاد استفاده کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدانستید کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود؟
باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد
شیر و ماست ویتامین دی ندارند
شیر را با خرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟
▫️کاهش ریسک سکته مغزی
▫️بیشتر از دویدن کالری میسوزاند
▫️قوی شدن ماهیچه ها
▫️سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد
▫️افزایش گردش خون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هویج چه خواصی دارد؟
سم زدایی بدن با هویج
🔸هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند.
🔸همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند.
🔸هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏