با چه موادی ماشین را برق بیندازیم؟ به جای اینکه ماشینتان را کارواش ببرید و با مواد شیمیایی بشویید، آن را در خانه برق بیندازید 👌 کافیست مقداری صابون کاستیل را با آب مخلوط کرده، و ماشینتان را با آن بسابید و بشویید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه دمنوش‌هایی باعث افزایش سیستم دفاعی بدن می‌شوند ؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رفع سریع بوی بد دهان چه کنیم؟ یک لیمو ترش بمکید 🔸لیمو نه تنها یک میوه سالم است بلکه برای از بین بردن بوی بد دهان فایده دارد زیرا لیمو باکتری‌هایی که مسبب بوی بد دهان هستند را از بین می‌برد. 🔸یک تکه لیمو بمکید یا آن را در یک لیوان آب بفشارید. خوردن لیمو، بعد از خوردن سیر یا پیاز، برای از بین بردن بوی بد دهان مفید است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟ 🔸با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد. راهکارهای زیر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر این بیماری‌ها به شما کمک می‌کند: 🔷خواب کافی داشته باشید. 🔷فعالیت بدنی کافی داشته باشید. 🔷منابع غذایی ویتامین c مصرف کنید. 🔷منابع پروبیوتیکی مصرف کنید. 🔷میوه و سبزی‌های حاوی ویتامین A مصرف کنید. 🔷به وضعیت ویتامین D بدن خود دقت کنید. 🔷منابع غذایی امگا ۳ مصرف کنید. 🔷ادویه‌ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. 🔷از منابع پروتئینی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. 🔷به اندازه کافی آب بنوشید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه ویتامینی خطر ابتلا به اوتیسم را ۳ برابر می‌کند؟ ▫️مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B۱۲(کوبالامین) یا B۹(فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند. ▫️به‌طور مشابه مقادیر بیش از حد ویتامین B۱۲ در مادران خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم برای نوزادانشان را سه برابر می‌کند. ▫️اگر سطح B۱۲ و فولات بسیار بالا باشد، خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم می‌تواند ۱۷.۶ برابر افزایش یابد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دمنوش زیره سیاه چه خواصی دارد؟ چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند علاوه برتصفیه خون افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده میباشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود ؟ به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها، جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد. در زمستان پاهایتان را گرم نگه دارید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با چه معجونی از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانیم؟ ▫️پوست پرتقال رسیده را در ۳ ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید + این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا می‌برد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

 ⚘هیچ‌کس🎈 ⚘ ⚘در هیچ جای‌زمین ⚘بقچه‌ای همـراهش🎈 ⚘نیست که ⚘برایمان حال ِخـوب بیاورد🎈 ⚘هنراین  است بلدباشیم ⚘شـادباشیم و🎈 ⚘شـادی بیـافرینیم ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چه گیاهانی جایگزین داروهای شیمیایی هستند؟ 🔹زرشک سیاه :: رقیق کننده خون 🔹سماق نسابیده :: ضد چربی خون 🔹تمر کجرات :: کاهنده فشارخون 🔹شلغم بخار پز :: آنتی بیوتیک 🔹گلپوره :: قند خون 🔹افسنطین رومی :: ضد انگل 🔹سنبل الطیب :: آرامبخش اعصاب 🔹عروسک پشت پرده (کاکنج ) :: ضد نقرس 🔹خار زوفا :: گشادکننده برونش 🔹جینکو گل :: افزایش فشار خون 🔹آویشن :: خلط آور 🔹خارخاسک :: ضد عفونت مجاری ادرار 🔹زنجبیل :: ضد تهوع 🔹انبه :: ویتامین a 🔹بابونه :: شل کننده عضلات 🔹شیرین بیان :: ضدالتهاب 🔹مرزنجوش :: ضدسرگیجه 🔹بابونج :: تقویت دستگاه گوارشی 🔹شیر خشت :: ملین 🔹شیرین بیان : ضد زخم معده 🔹عصاره برگ اکالیپتوس :: ضد شپش و گال 🔹گل محمدی :: ضد تپش قلب 🔹آویشن :: ضد آلرژی 🔹برگ نعناع :: ضداحتقان 🔹پودر هسته سنجد :: ضداسهال 🔹خولنجان :: مسکن درد کمر 🔹گیاه آب بشقابی :: محرک مغز 🔹سرخ ولیک :: ضد تشنج 🔹ریشه گزنه سفید :: ضد ورم پروستات 🔹پنج انگشت :: تقویت هورمون جنسی زنانه 🔹قرنفل :: بی حس کننده موضعی 🔹چای سفید :: ضد ضعف اعصاب 🔹زرشک قرمز :: ضدانعقاد خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید پرخوری باعث کاهش قدرت جذب میشود؟ 🔸پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏