میدانستید احتمال مرگ زودرس با نشستن بیشتر از ۱۳ ساعت در روز وجود دارد؟
▫️ تحقیقات جدید نشان میدهد که بیش از 13 ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتی در صورت انجام فعالیتهای ورزشی میتواند مرگبار باشد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
گرگرفتگی خانمها را چگونه رفع کنیم؟
👈عرق زنیان نصف استکان
👈عرق رازیانه نصف استکان
✍از هر دو مخلوط کرده با عسل بمقدار دلخواه شیرین کرده در صبح و شب میل کنید.
👈دو هفته ادامه دهید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
مضرات سزارین چیست؟
▫️ام اس
▫️کم خونی
▫️ورم اندام
▫️دیسک کمر
▫️ریزش مو شدید
▫️یبوست و بواسیر
▫️کاهش میل جنسی
▫️درد مفاصل و روماتیسم
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
علائم بیماریهای زنانه که بایدجدی بگیرید کدامند؟
سرگیجه بعد ازبلند شدن
اسهال درنیمه شب
خونریزی زیاد در عادت ماهانه
کاهش وزن چشمگیر وبیدلیل
اختلال در بینایی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چگونه خشكي چشم را درمان کنیم؟
🌕ماهي سالمون حاوی ۲ نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای چشم دارد.
کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشود
منبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چطوری از کپک زدن ترشی و مربا جلوگیری کنیم؟
🔸برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود 👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان خانگی تب و لرز چیست؟
🔺 تب و لرز میتواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است!
🍋 هر ۲ ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود!
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چگونه خروپف را درمان کنیم؟
✍ تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء
✍ چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی
✍ غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه نوشیدنی برای سردرد مناسب است؟
اگر سردرد زیاد میگیرید کمی عرق بیدمشک و گلاب به شربت آبلیمو اضافه کرده و میل کنید. این نوشیدنی باعث بهبود سردرد شما میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
دم کرده شوید برای چه افرادی مناسب است؟
✨مصرف دم كرده شوید براي افرادي كه دچار پف آلودگي يا چاقي ناشي از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست و پا مي شوند بسيار مفيد است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏