ترفند لمسی برای ازبین بردن درد چیست؟
👈 اعضای بدن گیرندههای قابل لمسی در کف دست دارن که با ماساژ دادنشون میشه از درد و خستگی عضو کم کنید
در بالا قسمت مربوط به هر عضو نشون داده شده
بیینید☝️
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
استرس چگونه بدن را نابود میکند ؟
بیینید👆
وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن چیست؟
▫️خشکی پوست
▫️موی بی جان
▫️ناخن های شکننده
▫️بی خوابی
▫️ضعف تمرکز
▫️خستگی
▫️درد مفاصل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چگونه ضعف بدنی صبحگاهی را درمان کنیم؟
⚜آیا می دانید که
ضعف بدنی صبحگاهی را با خوردن گردو و انجیرخشک😋 می توان از بین برد؟
مصرف این دو خشکبار، برای تنظیم خواب دانش آموزان😴 نیز توصیه
می شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سـ☺️✋️ـلام
#صبح_زیبـاتـون_بخیـر☕ 😊 🌼
🌼روزتون عالی 😍 👌
🍃امیدوارم امـروز
🌼یکی از بهترین
🍃روزهای زندگیتون باشد
🌼پر"شادي"آرامش"خوشبختی
ترکیبات سمّی چی هستند؟
▫️حالا که مشغول خونهتکونی هستید، بههیچوجه این مواد رو باهم مخلوط نکنید
ببینید☝️
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه ادویه هایی برای زنان مفیدند؟
🔸میخک:مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون میشود
🔸سیر:ضد سرطان روده
🔸فلفل سیاه: منبع آهن و فیبر
🔸فلفل قرمز:ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی
🔸جعفری:درمان عفونتهای مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
🔸زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
🔸زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت
🔸زعفران: تقویت سیستم ایمنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
علت اینکه بیش از ۷۰ درصد درد در ناحیه ی ساق پاس چیست؟
اضافه وزن می باشد
✅ مصرف سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب به خصوص در شب بهترین راه لاغری می باشد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟
▫️چشم های ورم کرده
▫️گونه های پف آلود
▫️درست های متورم
▫️موهای ظریف
▫️پوست خشک
▫️ابهام ذهنی
▫️احساس سستی بدن
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خرما چه خواصی دارد؟
خرما زیاد مصرف کنید‼️
خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدانستید انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت هستند؟
🔸ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم؟
🔸اگر میتوانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیاب کنید اما اگر آسیاب ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، میتوانید پودر سنجد آماده تهیه کنید.
🔹یک قاشق غذاخوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میانوعده میل کنید.
🔸با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏