مواد غذایی که چهره شما را زیبا تر میسازد کدامند؟ 🔹سویا 🔸پروتئینهای سویا غنی ازآمینو اسیدها ویتامیتE وبسیاری ازآنتی اکسیدانها هستنداین موارد موجب میشوند پوست مرطوب وبدون چروک باقی بماند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستین انواع مختلف درد شکم میتونه نشانه چه بیماری هایی باشه؟ ببینید👆 این تصویر رو حتما ذخیره کنید، مفیده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دم کرده ی آویشن چه خواصی دارد؟ آویشن دم کنید 👌 آویشن سرشار از «فنول» است برای همین یک ضدعفونی کننده موثر می‌ باشد که با بیماری‌های مجاری تنفسی مقابله می‌کند. این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا میدانستید پاپ کورن از سالم ترین تنقلات است ؟ 🔸استخوان ساز و ماهیچه ساز است ، به هضم کمک میکند و برای دندان مفید است 🔸حاوی پلی فنول است و میتواند از انواع سرطانها و بیماری قلبی جلوگیری کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا با حذف برنج از برنامه غذایی دچار ریزش مو می شویم ؟ ▫️زیرا برنج حاوی ویتامین B می باشد و این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند ▫️توجه:جو کالری کمتر و ویتامین B بیشتری دارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری از زنگ زدن وسایل جعبه ابزار جلوگیری کنیم؟ 🔸کافیست چند تکه « زغال چوب » را در یک کیسه پارچه ای قرار داده و در جعبه ابزار بگذارید ؛ زغال با جذب رطوبت، از زنگ زدن فلزات جلوگیری میکند ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کیوی چه خواصی دارد؟ با این میوه یبوست را از بین ببرید میزان فیبرهای محلول در کیوی بسیار بالاست، به همین دلیل با مصرف کیوی، عمل هضم و حرکات روده بهتر انجام می گیرد و در نتیجه امکان بروز یبوست کاهش می یابد. اگر کیوی در وعده صبحانه مصرف شود، برای عمل دفع بسیار مفید خواهد بود. می توانید کیوی را همراه با میوه های دیگر، با ماست و یا با غلات میل کنید که در این صورت دفع مدفوع از بدن سریع تر و آسان تر انجام می گیرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص گردو در دوران بارداری چیست؟ ✨این همه خاصیت در ازای روزی یک عدد گردو در دوران بارداری✨ 🟡 گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. 🔴 برای بانوان باردار روزی فقط یک عدد ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

این دسته گل زیبا 🌺🍃 را با احترام 💕 تقدیم میکنم به قلب مهربونتون💕 امیدوارم لحظه به لحظه ی زندگیتون پر از عطر گل و زیبایی باشه...🌹🍃

چند ماده غذایی برای بهبود روماتیسم مفصلی چیست؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای جلوگیری از فراموشی و آلزایمر چه کنیم؟ 🔶۳۰ عدد کشمش را با ۵ عدد کندر کوبیده و سپس با عسل مخلوط کرده و در طول روز مصرف نمایند. 🔷برای افزایش هوش می‌توان به مدت ۴۰ روز، روزانه ۱۰ الی ۲۰ عدد کشمش را صبح ناشتا میل کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏