مصرف آب یخ در چه زمانهایی ممنوع است؟ 👈🏻در حالت ناشتا 👈🏻بلافاصله پس از حمام 👈🏻بلافاصله پس از خوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب، اختلال در اعصاب و لرزش در میانسالی میشود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زیره چه خواصی برای زنان باردار دارد؟ ✳️رفع کم خونی زنان باردار ✨1 قاشق پودر زیره را در یک لیوان شیر گرم بریزید و با مقداری عسل آن را خوش طعم کنید و روزی یک‌بار از این نوشیدنی استفاده کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

همیشه خسته اید؟ 🔹این۱۲ عامل ممکن است ، مقصر باشند. ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه با حداقل هزینه، خونمان را تصفیه کنیم؟ برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول، کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راه‌های پیشگیری از آلزایمر چیست؟ ▫️جدول حل كنيد ▫️فست‌فود و غذای چرب نخوريد ▫️چاق نشويد ▫️ماهى دريا بخوريد ▫️بازى فكرى كنيد ▫️مطالعه كنيد ▫️سبزيجات بخوريد ▫️قندخون و فشار خود را كنترل كنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف تخمه آفتابگردان در زمستان چه فوایدی دارد؟ ☑️ در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید ازابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه از ناخن های سست و شکننده محافظت کنیم؟ دو قانون طلایی: قانون شمارۀ یک تغذیه تان باید خوب و مناسب باشد. اسیدهای آمینه و ویتامین ها برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم ضروری اند (می توانید از مکمل های غذایی مخصوص کمک بگیرید) قانون شمارۀ دو با استفاده از دستکش های خانگی هنگام ظرف شستن و باغبانی و استفاده از کرم برای مرطوب کردن، از ناخن های تان محافظت کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۵داروی عامل پوکی استخوان کدامند؟ ✨ قرص کورتون ✨داروی ضدتشنج ✨ آمپول ضد بارداری ✨شربت معده آلومینیوم ✨داروی ضدافسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سبزیجات را چگونه بشوریم؟ ⭕️شستن سبزی با مایع ظرفشویی نه تنها بیفایده است، بسیار هم مضراست ✅توصیه ی سازمان غذا و داروی امریکا: شستن سبزیجات با محلول سرکه یا نمک طبیعی است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دوش آب گرم چه فوایدی دارد؟ اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید، حمام بهترین گزینه است !🚿 گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌ کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود و موجب سرخوشی «آواز خواندن در حمام» میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف به اندازه قهوه چه خواصی دارد؟ ☕️نوشیدن یک فنجان قهوه تلخ در صبح منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی میشود ✨مصرف مقدار زیاد آن زیاد خوب نیست، اما مصرف به اندازه‌ی آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند. ✔️حتما تلخ بخورید بدون شیرین کننده، حتما طبیعی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏