مصرف به اندازه قهوه چه خواصی دارد؟ ☕️نوشیدن یک فنجان قهوه تلخ در صبح منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی میشود ✨مصرف مقدار زیاد آن زیاد خوب نیست، اما مصرف به اندازه‌ی آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند. ✔️حتما تلخ بخورید بدون شیرین کننده، حتما طبیعی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دم کرده برگ زیتون چه خواصی دارد؟ دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشارخون می باشد.بدین منظور باید 20عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته وآنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید باید برای اینکه موقع گذاشتن سیب زمینی داخل آب، آب آن زودتر بجوش بیاید، یک دانه سیب زمینی پوست گرفته هم داخل آب بگذارید؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

الـــهــی بــه امــیــدتــو صبحتون معطر به بوی مهربانی دلتون غرق عشق و محبت لبتون خندون زندگیتون مملو از آرامش دقیقه‌هاتون بی‌نظیر و لحظاتتون شیرین وناب 🤚سلام صبحتون بخیر و نیکی ‌‌ ‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎

چرا صبحانه تخم مرغ آبپز بخوریم؟ 👈🏻عضله سازی میکند ▫️سرشارازامگا3است 👈🏻چربی خون راکاهش میدهد ▫️ضداسترس وریزش مو است 👈🏻ازسرطان سینه پیشگیری میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مواد غذایی سرشار از آهن کدامند؟ 🔹عدس 🔹فلفل دلمه‌ای قرمز 🔹کلم بروکلی 🔹گوجه فرنگی 🔹لوبیای سیاه 🔹کلم 🔹کلم پیچ 🔹پرتغال 🔹اسفناج 🔹کلم بروکسل 🔹شکلات تلخ 🔹توت فرنگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه رطوبت نمک را برطرف کنیم؟ 👌با اضافه کردن چند دانه برنج به نمکدان، رطوبت نمک گرفته شده و نمک پاشی راحت تر انجام می شود . برنج یک رطوبت گیر طبیعی است . 😊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری جرم و پلاکت های بین دندون هارو ازبین ببریم؟ 👈 1ق.م دانه کنجد رو بجوید و قورت بدید بعد با مسواک خشک دندون هارو مسواک بزنید، کنجد به عنوان خمیر دندون همون لحظه پلاکت ها رو حذف میکنه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای درمان تپش قلب چه مصرف کنیم؟ برای درمان تپش قلب #گلبرگ_گل_محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پسته چه خواصی دارد؟ اگر استرس دارید پسته بخورید❗️ 🔸پسته سرشار از روی است که ویتامین B6 را به فرم فعال آن تبدیل میکند 🔸فرم فعال ویتامین B6 موجب ترشح هورمون سروتونین (شادی آور) میشود که باعث کاهش استرس می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه تیرگی زانوها را رفع کنیم؟ 🍶🍃 #رفع_تیرگی_زانوها 🍃 مقداری حنا را با ماست قاطی کنید و بیست دقیقه روی زانو قرار دهید سپس بشویید. سه بار در هفته تا رسیدن به نتیجه مطلوب ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۷ دلیل خوب برای خوردن شیرعسل چیست؟ بهبود گوارش مقابله با بی‌خوابی سلامت استخوان‌ها خواص ضدباکتریایی بهبود ایمنی بدن خواص ضدپیری سلامت پوست👍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏