چرا بعد از بندانداختن صورت جوش میزنیم؟ ✅ بند انداختن باعث درد می‌شود ودرد موجب جذب خون و مواد به ناحیه درد میشود‼️ 🔹اگر درخون مواد زائد وجود داشته باشد در آن ناحیه تجمع پیدا می کند و به صورت جوش خود را نشان میدهد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا شیر کم چرب مصرف کنیم؟ 🔹جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 🔹با مصرف شيركم چرب شمابه ازاء هر ليوان شير،كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش میدهيدوجذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جوانه گندم چه خواصی دارد؟ سرطان یعنی کمبود ویتامین B17 ⇠جوانه گندم بخورید جوانه گندم منبع غنی اکسیژن مایع و حاوی قویترین ماده ضد سرطان طبیعت میباشد، که این ماده در هسته سیب نیز موجود است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آرزو می‌کنم که در ناباورانه ترین حالت زندگی‌تون، اون اتفاق قشنگی که فکرش رو هم نمی کنید، بیفته ...♥️ عصربخیر..... 🪻❄️☕️

عادت های اشتباه در وعده شام که عمر شما را کوتاه می کنند کدامند؟ 🔸قبل از غذا خوردن آب نمی نوشید 🔸غذای خود را در ظروف پلاستیک مایکروویو می کنید 🔸شام شما شامل سبزیجات نیست 🔸شما در وعده شام خود پروتئین وارد نمی کنید 🔸شما خیلی تند غذا می خورید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درد شدید هنگام قاعدگی را چگونه کاهش دهیم؟ 🔹آب جوش دو لیوان 🔹پونه کوهی یک قاشق 🔹آویشن‌ یک قاشق 🔸نیم ساعت دم کنید سپس با عسل در حالت گرم بنوشید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گلاب چه خواصی دارد؟ 🔸برای تقویت ریه، رفع بیهوشی و غش مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم تا از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید ؟ 👈 کمبود ویتامین Dدر بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی وباعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه صبحانه ای برای لاغری مناسب است؟ 🔻جو 1لیوان 🔻تخم شربتی3 قاشق 🔻آب ‌لیمو 1لیوان 🔻پودر دارچین 1قاشق 🔻آب 0/5 لیتر مواد رامخلوط ‌کرده و به جوش آورده تاغلیظ شود باعسل هر روزصبح میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اوتاناماکی چیست؟ بعد از زایمان عمدتا مادران با دردهای عضلانی دست و پنجه نرم می کنند. این دردهای جسمانی در کنار افسردگی های پس از زایمان می تواند شرایط را برای زنانی که تازه مادر شده اند دشوارتر سازد. در ژاپن برای کاهش این دردها روشی به کار گرفته می شود که از آن به«اوتاناماکی» (Otonamaki) یاد می شود که به «قنداق پیچ کردن بزرگسالان» نیز ترجمه شده. این روش می‌تواند جایگزینی برای کاهش دردهای عضلانی در اطراف باسن، کمر و شانه‌ها باشد. ادعا می‌شود که با این روش می‌توان میزان استرس را نیز کاهش داد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید ادویه و گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی مناسبند؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه خطر حمله های قلبی رو کاهش دهیم؟ ☘ مصرف زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانید ☘زیتون از تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلو گیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏