درد شدید هنگام قاعدگی را چگونه کاهش دهیم؟ 🔹آب جوش دو لیوان 🔹پونه کوهی یک قاشق 🔹آویشن‌ یک قاشق 🔸نیم ساعت دم کنید سپس با عسل در حالت گرم بنوشید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گلاب چه خواصی دارد؟ 🔸برای تقویت ریه، رفع بیهوشی و غش مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم تا از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید ؟ 👈 کمبود ویتامین Dدر بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی وباعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه صبحانه ای برای لاغری مناسب است؟ 🔻جو 1لیوان 🔻تخم شربتی3 قاشق 🔻آب ‌لیمو 1لیوان 🔻پودر دارچین 1قاشق 🔻آب 0/5 لیتر مواد رامخلوط ‌کرده و به جوش آورده تاغلیظ شود باعسل هر روزصبح میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اوتاناماکی چیست؟ بعد از زایمان عمدتا مادران با دردهای عضلانی دست و پنجه نرم می کنند. این دردهای جسمانی در کنار افسردگی های پس از زایمان می تواند شرایط را برای زنانی که تازه مادر شده اند دشوارتر سازد. در ژاپن برای کاهش این دردها روشی به کار گرفته می شود که از آن به«اوتاناماکی» (Otonamaki) یاد می شود که به «قنداق پیچ کردن بزرگسالان» نیز ترجمه شده. این روش می‌تواند جایگزینی برای کاهش دردهای عضلانی در اطراف باسن، کمر و شانه‌ها باشد. ادعا می‌شود که با این روش می‌توان میزان استرس را نیز کاهش داد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید ادویه و گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی مناسبند؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه خطر حمله های قلبی رو کاهش دهیم؟ ☘ مصرف زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانید ☘زیتون از تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلو گیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تغییرظاهر مو خبر ازکدام بیماری میدهد؟ 🔹خاکستری شدن مو:استرس 🔹شکنندگی مو:سندرم کوشینگ 🔹خشک شدن مو:کم کاری تیروئید 🔹ریزش مو:کم خونی فقرآهن 🔹نازک شدن :کمبود پروتئین دربدن ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گل کلم چه خواصی دارد؟ #درمان_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرخ گردون، چہ بخندد چہ نخندد توبخند😍 مشڪلے، گر تو را، راہ ببندد توبخند غصہ ها فانےو باقے، همہ زنجیر بہ هم🍃🌸 گر دلت از ستم وغصہ برنجد، توبخند سلام😍 صبح بخیر و شادی🍃🌸 ❤️

چگونه سوزش ادرار را درمان کنیم؟ درمان سوزش ادرار با ماست : ماست ساده، پروبیوتیک و بدون شکر برای درمان سوزش ادرار مفید می باشد. محیط کشت فعال (پروبیوتیک) از رشد باکتری های مضر جلوگیری کرده و رشد باکتری های مفید را افزایش می دهد. این امر به نوبه خود به مبارزه با هر گونه عفونتی که باعث ایجاد سوزش ادراری می شود، کمک کرده و تعادل pH واژن را حفظ می کند. روزانه 2 تا 3 فنجان ماست ساده میل کنید. همچنین شما می توانید از اسموتی های ماست نیز استفاده کنید.همچنین شما می توانید یک تامپون یا پد بهداشتی را در ماست زده و به مدت 2 ساعت درون واژن خود قرار دهید. این کار را روزانه 2 بار تا زمانی که مشکل سوزش شما برطرف شود، انجام دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏