عصرتون بخیر🌷🌸🌷

کندر چه خواصی دارد؟ « کندر » بخورید ! خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 👈 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشستن زیاد چه مضراتی دارد؟ پژوهش‌های اخیر نشان داده که نشستن زیاد با افزایش احساس افسردگی و اضطراب مرتبطه! اگر کارتون با نشستن‌های دائمی همراهه حتما در فواصل زمانی مختلف قدم بزنید. همین ‌کارهای ریز می‌تونه خطر ابتلا به افسردگی رو کاهش بده ولی خیلی‌ها بهش عمل نمی‌کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید نمک زیاد، توانایی برای مقابله با باکتری را کاهش می‌دهد؟ ▫️متخصصان ایمونولوژیست در مجله Science Translational Medicine تاکید کردند که رژیم‌های غذایی پر نمک با تضعیف سیستم ایمنی، بدن را در معرض انواع خاصی از عفونت قرار می‌دهد ▫️یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف روزانه نمک نباید از ۵ تا ۶ گرم تجاوز کند. ▫️البته کاهش بیش از حد مصرف نمک، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود نمی‌بخشد و به نظر می‌رسد مصرف کافی این ماده غذایی برای سیستم ایمنی بدن خوب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن غذای تند چه فوایدی دارد؟ خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند کدامند؟ ▫️تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه ▫️انگشت حلقه بلند: خطر آرتروز ▫️ هوس خوردن یخ: فقر آهن ▫️چین و چروک: فشارخون ▫️بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه ▫️ادرار تیره: مشکل کلیه ▫️مدفوع سیاه: زخم معده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

داروی افسردگی میخواهید؟ شربت مویز را دریابید 👌 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید (مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند) ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود؟ ▫️دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. ▫️محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. ▫️به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است در این روز‌های قرنطینگی به اندازه بخوابید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بدن انسان در ۲۴ ساعت چه کاری انجام میدهد؟ ▫️جالب است بدانید انسان در یک شبانه روز ۲۳۰۴۰ بار پلک می زند ▫️قلب ۱۰۰۰۰۰بار می تپد ▫️ریه ها ۲۳۰۰۰بار تنفس می‌کنند ▫️کبد ۱۵۰۰ لیتر خون تصویه می‌کند ▫️معده ۲ لیتر اسید ترشح می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه یخ زدگی شیشه خودرو را رفع کنیم؟ به جای تراشیدن یخ، ترکیب 1/3 آب و 2/3 الکل صنعتی را روی شیشه اسپری کرده و بعد از چند دقیقه پاک کنید ؛ این ترفند از یخ زدگی مجدد شیشه ها جلوگیری میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آلو خشک چه خواصی دارد؟ 🔸خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری میکند. 🔸آلو به علت داشتن پلی فنول ها، یک آنتی اکسیدان است که برای پوکی استخوان خوب است. 🔸به علاوه، آلو خشک منبع خوبی از مس، است که درتقویت استخوان تاثیر زیادی دارد. 🔸توصیه می شود که افراد در همه سنین روزانه 2-3 آلو خشک بخورند ، و به تدریج مقدار آن را به شش تا 10 روز افزایش دهند تا از از پوکی استخوان پیشگیری کنند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید؟ که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد،گوش درد را درمان میکند ⬅️ انار را روی شعله بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد ومصرف کنید❗ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏