چرا هرگز نوشیدنی یخی ننوشیم؟ 🌕تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 🌕 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کدام میوه به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است؟ ✅اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد! ✅مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دمنوش به‌لیمو چه فوایدی دارد؟ ● برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد. ● دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است. ● این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است. ● از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بچه‌مون رو کی ببریم دکتر؟ 👆🏼به جز وقتایی که بچتون مریضه یا تب می‌کنه، اگه علائمی که تو اینفوگرافیک بالا گفتیم رو داره باید ببریدش دکتر مثلا اگه زیاد تشنه‌ میشه... ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

غذاهای سرشار از فلاونوئید چه فوایدی دارند؟ ✨✔️افرادی که غذاهای سرشار از فلاونوئید می خورند، احتمال ابتلا به عفونت شدید دستگاه تنفسی یا سرماخوردگی در آنها، به مراتب کمتر از بقیه افراد است. مثل : دیگر منابع در دسترس فلاوونوئیدها ✨سیب (البته با پوست) ✨بروکلی ✨انگور قرمز ✨ریحان ✨سیر ✨پیاز ✨اسفناج ✨رازیانه ✨فلفل دلمه ای زرد ✨دانه ی سویا ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنیم؟ ▫️باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سه بخور گیاهی مفید کدامند؟ 🔸اکالیپتوس: مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی 🔹اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 🔸رزماری: تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نقاشی کردن چه فوایدی دارد؟ نقاشی کنید تا جوان بمانید تحقیقات نشان داده است که نقــاشی کردن تعامل میان نواحی مختلف مغز را زیاد کرده و در عین حال از سرعت پیـــــر شدن مغز به شدت کم میکند ! دانشمندان تأثیر هنر را بر روی افراد ۶۲ تا ۷۰ ساله مورد بررسی قرار دادند. نیمی از این افراد در کلاس های تاریخ هنر و نیمی دیگر از آن ها در کلاس های نقاشی شرکت کردند. کلاس های نقاشی در مقایسه با کلاس های تاریخ هنر، تأثیربسیار بیشتری داشتند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در یک خانه و خانواده چه چیزهایی باید باشد؟ چهار چیز باید باشد. ✔️محبت ✔️حرمت ✔️مشورت ✔️مدیریت 💞جایی که محبت هست چهار چیز وجود ندارد 🔻 قدرت طلبی 🔻 دشمني 🔻لجاجت 🔻تنهایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍎 عصر زيباتوووون بخير ☕️ عصرونہ تون یڪ دنیا لبخند 🍎 يك دنيا عشق بهم ☕️ يك سبد عاطفہ و مهربانی 🍎 يك بغل دلخوشی ☕️بفرمایید چایی

می دانید چرب شدن کبد زمینه ساز سرطان کبد است ؟ 🔻ارزان ترین و اولین درمان کبد چرب عدم مصرف آب همراه غذا می باشد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کدام داروهای گیاهان برای درمان عصبانیت مفیدند؟ ✅چای کوهی: برای درمان افسردگی، عصبانیت، بی ‌خوابی و یائسگی پیشنهاد میشود. ✅گل ساعتی: این گیاه تاثیر آرام بخشی دارد و به درمان عصبانیت کمک می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏