اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شویم چه کنیم؟ چای سبز بخورید🍵 این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای داشتن پوستی شفاف و براق چه کنیم؟ 👈روزی یک لیوان آب انار #شیرین میل کنید؛ 🌸فصلی که انار نیست: 👈روزی یک قاشق رب انار شیرین بخورید و بعد از آن یک لیوان آب بنوشید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا مردان گردو بخورند ؟ 🔴 گردو مردان را خوش اخلاق می کند! 🔸مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود 🔸برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنیم 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا مردم ژاپن عمر طولانی دارند ؟ 🔺مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود ! 🔺بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند، نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آناناس چه تاثیری بر سرفه و سرماخوردگی دارد؟ ⚜آناناس ۵ برابر موثر تر از شربت سرفه❗ 👈برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید 👈 آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

براى داشتن پوست سالم چه نکاتی را رعایت کنیم ؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دو میوه مفید برای درمان کم خونی خانم ها چیست ؟ 🔺70 درصد خانم ها دچار کم خونی هستند 🔺2 میوه ی مفید برای درمان کم خونی گیلاس و توت فرنگی🍒🍓 💞برای تمام خانم هایی که دوستشان دارید بفرستید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گرفتگی عضلات را چطور برطرف کنیم ؟ 🍃 یک قاشق چایخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم را مخلوط کرده و ‌‏بنوشید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌺پروردگارا 🍃 اُمیدم 🌺بہ رحمت توست 🍃هر آنڪہ چشم گشود 🌺قلبش سرشار از امید 🍃و زندگیش سرشار 🌺از رحمت وبرڪت تو باد.. 🍃الهی به امید تو

چرا به گرمازده شربت و آب قند ندهیم؟ 👈نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است 👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا شیره انگور و سرکه سیب را جایگزین نوشابه کنیم ؟ ▫️شیره انگور➎ق.غ ▫️سرکه سیب➊ق.غ ✍مواد رادر➊لیوان آب مخلوط و دریخچال بگذاریدتاخنک شود،سپس میل کنید 👈فواید: ▪️سیستم گوارشی ▪️تقویت وپاکسازی کبد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏