مضرات سزارین چیست؟ 👈کم خونی 👈دیسک کمر 👈ریزش مو 👈یبوست 👈کاهش میل جنسی 👈نفخ شدید و ورم معده 👈عفونت و ترشح زنانگی 👈افسردگی بعد از سزارین 👈درد مفاصل و روماتیسم 👈کسالت 👈ضعف 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بیشترین ساعات حملات قلبی کدامند؟ 🔸حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند 🔸علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون درصبح هنگام میباشد. علائم غلظت خون: 🔸 سردرد 🔸 دردگردن 🔸 تنگى نفس 🔸 اختلالات بینایى 🔸 ضعف و بى حالى 🔸 قرمزى وریدهاى چشم 🔸 خارش هاى پوستى 🔸 خواب رفتن دست،پا،انگشتان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جوانه_گندم چه فوایدی دارد؟ 💠⇐ویتامین E موجود در جوانه گندم : 🌾‌‌⇐معجزه گر و اکسیر جوانی 🌾⇐تقویت کننده قوای جنسی 🌾⇐درمان ضعف جنسی 🌾⇐و نازایی مردان و زنان ▫️روزی یک تا دوقاشق غذاخوری▫️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

محبت را به دل دادن صفای سینه می خواهد....🌸 به یاد دیگران بودن دلی بی کینه می خواهد....🌸 #عصرتون_قشنگ

پر_رنگ_شدن_ابرو_و_مژه‌ها چگونه ممکن است؟ ① مصرف خوراک های گرم ② مالیدن روغن سیاه دانه ③ استفاده از سرمه بادام برای تقویت و سیاه شدن مژه ها 📚حکیم خیراندیش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن چیست؟ تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بهترین ضد افسردگی طبیعی پیشگیری از بیماری های قلبی پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو بهترین اکسیر جوانی بسیار انرژی زا و مقوی مفید برای جلوگیری از سکته قلبی مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💥آموزش شمع اقیانوسی ایده و ترفندهای قشنگ😍👇 🫧🫧 @lde_TarFand 🪅🪅

آیا آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد؟ آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد و سریع تر به پوست آسیب می رساند. البته حتما لازم نیست آب سرد باشد؛ بلکه آب ولرم با گرمایی مطلوب نیز مناسب است. فقط در نظر بگیرید که آب نباید زیاد داغ باشد. یک دوش آب سرد می تواند شما را از خواب بیدار کند، گردش خون را بهبود بخشد، عضلات را شل کند و گرفتگی بعد از ورزش را رفع کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رفع خستگی با چه خوراکی‌هایی ممکن است؟ خوراکی های غنی از ویتامین C 🔸ویتامین C از چند جهت ضد کسالت و خستگی است. این ماده به بهبود جذب آهن محافظت کننده از کم خونی از رژیم غذایی شما کمک می‌کند، در متابولیسم طبیعی آزاد کننده انرژی نقش دارد و به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 🔸سطح ویتامین C خود را با فلفل دلمه‌ای خوشمزه افزایش دهید، فقط نیمی از فلفل قرمز یا سبز تمام نیاز روزانه شما به ۸۰ میلی گرم را تأمین می‌کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوراکی های سرشار از آهن کدامند؟ ❶↫جگر ❷↫عدس ❸↫کشمش ❹↫صدف خوراکی ❺↫لوبیای سفید ❻↫کنسرو تن ماهی ❼↫آب گوجه فرنگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن چیست؟ ویتامین C یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. علائم کمبود این ویتامین: • خستگی • دردعضلات • ضعف و سرگیجه • ازدست دادن وزن • تغییرات خلق وخوی • خشکی پوست و مو • مشکلات دهان و دندان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا از دستمال توالت استفاده بکنیم ؟ در جواب این سوال باید گفت که خشک کردن ناحیه تناسلی برای جلوگیری از ایجاد قارچ بسیار مفید است، اما چگونگی این کار مهم است. ناحیه تناسلی جزو حساس‌ترین مناطق پوست است و می‌تواند به راحتی با هرنوع محرک خارجی مانند مواد شوینده عطری یا دستمال کاغذی تحریک شود. روزنامه خراسان در این‌باره نوشت: متاسفانه بسیاری از ما هنگام خرید دستمال توالت فقط به ظاهر زیبا یا عطر خوش آن توجه می‌کنیم، در حالی‌که مهم‌ترین مشکل این است که مواد و ترکیب‌های موجود در دستمال‌های کاغذی، جزو مواد آلرژن است به خصوص اگر از نوع عطری باشد که این حساسیت زایی چندین برابر می‌شود. البته قابل ذکر است این حساسیت‌ها و مشکلات بیشتر در خانم‌ها رخ می‌دهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏