آیا آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد؟ آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد و سریع تر به پوست آسیب می رساند. البته حتما لازم نیست آب سرد باشد؛ بلکه آب ولرم با گرمایی مطلوب نیز مناسب است. فقط در نظر بگیرید که آب نباید زیاد داغ باشد. یک دوش آب سرد می تواند شما را از خواب بیدار کند، گردش خون را بهبود بخشد، عضلات را شل کند و گرفتگی بعد از ورزش را رفع کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رفع خستگی با چه خوراکی‌هایی ممکن است؟ خوراکی های غنی از ویتامین C 🔸ویتامین C از چند جهت ضد کسالت و خستگی است. این ماده به بهبود جذب آهن محافظت کننده از کم خونی از رژیم غذایی شما کمک می‌کند، در متابولیسم طبیعی آزاد کننده انرژی نقش دارد و به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 🔸سطح ویتامین C خود را با فلفل دلمه‌ای خوشمزه افزایش دهید، فقط نیمی از فلفل قرمز یا سبز تمام نیاز روزانه شما به ۸۰ میلی گرم را تأمین می‌کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوراکی های سرشار از آهن کدامند؟ ❶↫جگر ❷↫عدس ❸↫کشمش ❹↫صدف خوراکی ❺↫لوبیای سفید ❻↫کنسرو تن ماهی ❼↫آب گوجه فرنگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن چیست؟ ویتامین C یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. علائم کمبود این ویتامین: • خستگی • دردعضلات • ضعف و سرگیجه • ازدست دادن وزن • تغییرات خلق وخوی • خشکی پوست و مو • مشکلات دهان و دندان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا از دستمال توالت استفاده بکنیم ؟ در جواب این سوال باید گفت که خشک کردن ناحیه تناسلی برای جلوگیری از ایجاد قارچ بسیار مفید است، اما چگونگی این کار مهم است. ناحیه تناسلی جزو حساس‌ترین مناطق پوست است و می‌تواند به راحتی با هرنوع محرک خارجی مانند مواد شوینده عطری یا دستمال کاغذی تحریک شود. روزنامه خراسان در این‌باره نوشت: متاسفانه بسیاری از ما هنگام خرید دستمال توالت فقط به ظاهر زیبا یا عطر خوش آن توجه می‌کنیم، در حالی‌که مهم‌ترین مشکل این است که مواد و ترکیب‌های موجود در دستمال‌های کاغذی، جزو مواد آلرژن است به خصوص اگر از نوع عطری باشد که این حساسیت زایی چندین برابر می‌شود. البته قابل ذکر است این حساسیت‌ها و مشکلات بیشتر در خانم‌ها رخ می‌دهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا آب ماست را دور نریزیم؟ آبی که بر روی ماست جمع می‌شود سرشار از پروتئین و ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته شود. به جای دور ریختن آن، ماست را هم بزنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️ درمان تپش قلب چیست؟ برای درمان تپش قلب خود موارد زیر را رعایت کنید: ✨ شبی یک لیوان عرق بهار نارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل میل شود(۱۲۰ شب) ✨ کاهش سردیها مخصوصا سرد و ترها ✨ میوه‌هایی مثل سیب و به بسیار مفید است و خوبست که روزانه میل شود. ✨ استشمام عطرگرم درحال خواب(۱۲۰ شب) 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای جلوگیری خونریزی بینی چه کنیم؟ کافیست 2 قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید! خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع و ویتامین C موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند👌🏻 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 رب غوره چیست؟ رب غوره بهترين دارو برای فشارخون ابتدا اب غوره رو بگيريد و بجوشانيد تا رب شود روزی يك قاشق مرباخوری بعد از ناهار میل کنید 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴چه آسیبی می بینندکسانی که برنج و نان را حذف میکنند؟ 👈🏻 پوستشان آسیب میبیند 👈🏻 ریزش مو پیدامیکنند 👈🏻 بینایی‌شان کاهش مییابد بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏