چراتخمه استخوان سازاست؟ 👈تخمه آفتاب گردان همه می دانیم مصرف کلسیم برای حفظ سلامت استخوان مهم است اما فراموش می کنیم که استخوان ها به منیزیم برای جذب بهتر کلسیم نیاز دارند. یکی از منابع مهم منیزیم، تخمه آفتابگردان است. 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص مصرف پتاسیم در دوران میانسالی وکهنسالی چیست؟ مصرف پتاسیم در دوران میانسالی و کهنسالی سبب جلوگیری از بروز سکته در زنان می شود. 👈مواد غذایی حاوی پتاسیم حبوبات ماست 🍑آلو آب هویج 🐟ماهی 🍌موز 🍼شیر 🍊آب پ تقال 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین زمان درمان چاقی وجوش صورت چه زمانی است ؟ بهترین زمان برای درمان چاقی ، جوش صورت و کبد چرب « قبل از صبحانه » است❗️ 🥕درمان کبد چرب : آب هویج 🍀درمان چاقـــی : آب کرفس 🍏درمان جــوش : آب سیب حتما قبل از صبحانه بخورید 👌 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراباید چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید؟ چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خواص شگفت انگیز لوبیاسبز چیست؟ ✍️ به دلیل دارابودن ویتامین C و بتاکاروتن و فولات ↯↯↯ ①جلوگیری از سرطان روده ②خاصیت ضد التهابی دارد ⇦ مفید برای بیمارانی که دچار آسم و آرتروز استخوانی هستند ③به دلیل دارا بودن ویتامین ریبوفلامین موثر در ‌⇦کاهش حملات میگرنی ④ به دلیل دارا بودن ویتامین K مفید برای ⇦ داشتن استخوانهای قوی 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص بی نظیر بابونه چیست؟ 🔸بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. 🔸درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. 🔸بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف می کند. 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری بوی بد پارو از بین ببریم ؟ 👈 ابتدا پاها را بشویید سپس 1/2 لیمو را به کف پاهای خود بمالید و ماساژ دهید و اجازه دهید کف پاهایتان خشک شود 👈 تکرار: ۱بار در هفته 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بایدخواص منحصر به فرد ذرت رو مطالعه کنیم و این دانه‌های طلایی را به سبد غذایی خانوار اضافی کنیم؟ 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸🌸🌸🌸🌸 🍃🌸    🌸🌸🌸🌸🍃🌸   🌸🌸🌸🍃🌸    🌸🌸🍃🌸   🌸🍃🌸 🍃 🌸     🌸  🌸  چهارشنبه تـون زیبـا 🍃🌸 امروزتـون پراز مـوفـقیـت🍃🌸 لحظاتتون سرشاراز آرامـش🍃🌸 دلتـون از مـحـبـت لبــریـز  تنتـون از سـلامتی سـرشـار 🍃🌸 زنـدگیتون از بـرکت جـاری وخدا پشت پناهتون باشه🍃🌸

❣چرا آلوخشک خوشگلمان می کند ؟👌😊 👌سلول‌های شما را از گزند پیری حفظ می‌کند. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدودکردن چین و چروک‌های پوستی فوق ‌العاده‌اند. 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نبایدگوجه و موز ناشتا بخوریم؟ زیرا 🍅گوجه: اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده 🍌موز: منیزیم بدن‌ بطور ناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏