----*•.¸♡❦𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰❦♡¸.•*---- #صبح_پنجشنبه تون_بی نظیر صبـــح اســـت و سلام تازه تر می چسبد یک صـــــبح بخیــــــر مختصر می چسبد لبخنـــــد تو بر ســــفره ی شـــعر و غــزلم حتّی دو دقیــــقه بیشتــــــر می چسبد سلام صبحتون بخیر و شادی😍💝 ----*•.¸♡❦𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰❦♡¸.•*----

با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه، سبزی، سماق و گوجه با گوشت چی نخوریم ؟ سس، دوغ، ماست، نوشابه، دلستر و ترشی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراهمراه غذا دوغ ننوشیم ؟ کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⭕️رنگ ادرارچگونه نشان دهنده جنسیت جنین است؟ ✍رنگ ادرار شما در دوران بارداری تغییر می کند. 👍اگر رنگ ادرار شما در دوران بارداری تیره شود نشان می دهد که احتمالا شما در حال حمل یک جنین پسر هستید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴چه چیزی باعث افزایش قد کودکان می شود؟ 🔺نتایح تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز،میتواند باعث افزایش قدکودکان شود.البته نوع پخت تخم مرغ،تفاوت چندانی ندارد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⭕️علائم کمبود ویتامین ها چیست؟ 🔴افسردگی (D) 🔴ریزش موی شدید (B) 🔴اختلالات دید شبانه (A) 🔴بی اشتهایی (B) 🔴جوش های قرمز بازوها وگونه ها (A وD) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💟میخچه باچه چیزی درمان میشود؟ ✴️•⇦ سیاه‌دانه و سیر را روی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد. برای از بین بردن میخچه، سیاه‌دانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هر روز این کار را به‌مدت یک هفته تکرار کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟ 🔻دچار زردی چشم می‌شود 🔻پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🔻فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔻عضلات ضعیف می‌شود 🔻تغییر رنگ مدفوع 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥝درکیوی چه ویتامین هایی وجود دارد؟ کیوی سرشار از ویتامین‌ C و E است ، میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط2برابر پرتـقال است! کیوی سیستم ایمنی را تقویت میکند و با استرس و پیری مقابله مینماید! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🎈در این عصر زیبا زمستانی ☕️امیدوارم 🎈چشمهاتون لبریز ☕️از نور امیـد 🎈کلامتون آراسته به ☕️مهربانی 🎈دلهاتون سرشاراز عشق ☕️نگاهتون زیبـا 🎈و زندگی بر وفق مرادتون باشـد ☕️عصرتـون دلپذیر

چطوری میتونیم آدامس چسبیده به مو رو جداکنیم؟ کاری نداره که 😉 ✍🏻 کافیه برای جدا کردن آدامس از مو از نوشابه سیاه استفاده کنید❗️😎 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏