برای کاهش قند خون ودیابت چه کنیم؟ ✅برای کاهش سریع قند خون،برگ درخت زیتون دم کنید و کمی بنوشید. ✅توت خشک را جایگزین قند کنید افرادی که به جای قند با چای توت خشک می خورند کمتر دچاربیماری دیابت می شوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴چه موادغذایی موجب ازدست رفتن کلسیم ذخیره بدن میشوند؟ 🔺مصرف زیادپروتئینهای حیوانی 🔺نمک زیاد 🔺دخانیات 🔺قهوه 🔺قند زیاد 🔺محصولات تصفیه شده مانند نان سفید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ســــلام 🥰✋ صبح زیبایتان بخیر❄️🍃 طلـوع روز جـدیـد ❄️🍃 بـر شما مـبارک قدمهایش پـر بـرکت❄️🍃 حضورش نـعمـت .....❄️🍃 هـر لحـظه اش غنیـمت ❄️🍃 و روح و جسمتان سلامت باد❄️🍃 یکشنبه ی زمستونیتون بخـیر و نیـکی❄️🍃

🚺🍃 چرابایدخانمهای آبستنی سيب رارنده باكمی عسل نمایند؟ 🌀اگرمیخواهيد كودكی زیبا داشته باشيد در دوران بارداری سيب بخوريدسيب را رنده كرده باعسل مخلوط نموده وبخورید 🍃 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️ درمان آرتروز گردن به چه صورت است؟ 🔹 روغن بادام تلخ روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید.هر بار ۱۵ دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود سپس لباس بپوشید.(۴۰ تا ۱۲۰ روز) 🔹 14 روز بعد از روغن مالی بادکش کتف را شروع کنید. یک شب در میان ۲۱ مرحله انجام دهید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نمک در معده خالی از غذا چه میکند؟ 🔖 غده معده را تحریک می‌کند و ترشحات زیادتری به وجود می‌آورد 🔖 پس «اسفیورت» نمک سبب زود فرو بردن و زود هضم شدن غذا می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جالب‌ترین راه برای سم زدایی بدن چیست؟ هم از شر سموم بدنتان خلاص شوید هم آرامش پیدا کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💥چرا هرگز نباید هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم کنید؟ در این حالت « اکسیـــــژن » کافی به مغز نمیرسد، انرژی شما زودتر تحلیل میرود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ساقه کرفس دراستحکام چه عضوی موثر است؟ ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر است !🌱 * چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس میتواند این کمبود را جبران کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جوشاندن آب قبل از پخت سیب زمینی چه فایده ای دارد؟ ❄️ اگر موقع درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز بذارید آب جوش بیاد بعد سیب‌زمینی هارو بندازید داخلش ویتامین‌های سیب زمینی حفظ خواهند شد و ازبین نمی‌روند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❤️نبودنها دور بودنها ☕️حتی ندیدنها ❤️هرگز بهانه ای نمیشود ☕️ برای از یاد بردن دوست ❤️زندگی كنیدولبخند بزنید ☕️به خاطر آنهايی كه ❤️ازنفستون آرام ميگيرند ☕️عصرتون دلپذير