🌸من خوشبخت ترین 🌺انسان روی زمینم چون 🌸که خدا این افتخار را نصیبم کرده 🌺که هر روز صبح اولین ســلامـم 🌸را تـقدیم بـهترین 🌺انسانهای روی زمین کنم 🌸ســــــلام خـوبـان 🌺سلام روزتون بخیر 🌸الهی 💕دلتون شـاد 🌸روزتون پر از نشاط 💕و قلب مهربونتون هميشه تپنده باد 🌸روز خوبی داشته باشید

چرا بایدهمراه غذای پرچرب سماق مصرف کنیم؟ زیرا: از چاقی پیشگیری میکند 🏵 برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می‌شود( دقت کنید طبع سماق سرد و کسایی که طبع بدنشون سرده باید حواسشون باشه ) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرامصرف ‏«کندر» موجب افزایش هوش میشود؟🤔 کندر دارای مواد مغذی است که موجب تقویت حافظه و افزایش یادگیری میشود 👈اگر زنان باردار کندر بخورند ؛ فرزندان باهوشی خواهند داشت 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود؟ * طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور آبغوره بفهمیم سالمیم؟ 👈 آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه ️اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون ️اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

.

چرانوشیدن یک نوشیدنی داغ در هوای گرم، شما را خنک میکند؟ 🔺چون با تعریق حاصل از نوشیدن آن، بدن در واقع حرارت بیشتری دفع کرده و خنک میشود! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانیدمضرات هدفون چیست؟ استفاده از هدفون بیش از یک ساعت در روز علاوه بر افزایش عفونت های گوش به مرور زمان موجب سر درد میشود !🎧 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کاهش_کلسترول با کدام میوهاست؟ 🍀انگور:پوست انگورحاوی ترکیبی است که باعث کاهش کلسترول میشود 🍀هویج:دوعدد هویج در روز باعث میشودکلسترول10تا20درصدکاهش پیدا کند 🍀سیر:باعث کاهش کلسترول میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص ژله چیست؟ ژلاتین آن باعث: ▫️بهبود توانایی ذهنی ▫️تقویت مفاصل و قلب ▫️افزایش سوخت وساز بدن ▫️تقویت تاندون ها و رباط ها ▫️جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸در این عصر دی ماه 🍀براتون آرزومندم 🌸حال دل تون خوب 🍀زندگی تون سبز و سلامت 🌸وجودتون غرق در خوشبختی ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾