چطور آبغوره بفهمیم سالمیم؟ 👈 آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه ️اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون ️اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

.

چرانوشیدن یک نوشیدنی داغ در هوای گرم، شما را خنک میکند؟ 🔺چون با تعریق حاصل از نوشیدن آن، بدن در واقع حرارت بیشتری دفع کرده و خنک میشود! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانیدمضرات هدفون چیست؟ استفاده از هدفون بیش از یک ساعت در روز علاوه بر افزایش عفونت های گوش به مرور زمان موجب سر درد میشود !🎧 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کاهش_کلسترول با کدام میوهاست؟ 🍀انگور:پوست انگورحاوی ترکیبی است که باعث کاهش کلسترول میشود 🍀هویج:دوعدد هویج در روز باعث میشودکلسترول10تا20درصدکاهش پیدا کند 🍀سیر:باعث کاهش کلسترول میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص ژله چیست؟ ژلاتین آن باعث: ▫️بهبود توانایی ذهنی ▫️تقویت مفاصل و قلب ▫️افزایش سوخت وساز بدن ▫️تقویت تاندون ها و رباط ها ▫️جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸در این عصر دی ماه 🍀براتون آرزومندم 🌸حال دل تون خوب 🍀زندگی تون سبز و سلامت 🌸وجودتون غرق در خوشبختی ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

🔷 نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ 📌صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عملیات اضطراری برروی فرد بیهوش کام اند؟ 🚫هیچگاه فردبیهوش را بلندنکرده یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار نکنید 👈پاهایش رابالا برده،دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید و اجازه ندهید بلافاصله بعد ازهوشیارشدن بایستد.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍯 ✍رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: سه چیز است که تن ، به واسطه آنها شاداب می‌شود و رشد می‌کند چیست؟ 1⃣بوی خوش ، 2⃣جــامه نــرم 3⃣و نوشیدن عسل 📚بحار الأنوار ، ج۶۲ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👇 ❣ چقدر اضافه وزن دارید؟ روش‌های متعددی برای محاسبه وزن ایده‌آل وجود دارد، ولی اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان BMI روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود. در این روش وزن (به کیلوگرم) را به مجذور قد (به متر) تقسیم می‌کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است کمتر از 18.5: کم وزن 🔹18.5 تا 25: وزن طبیعی 25 تا 30: اضافه وزن 🔹 30 تا 35: چاقی متوسط 35 تا 40: چاقی زیاد 🔹بیشتر از 40: فوق‌العاده چاق 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏