میدانیدمضرات هدفون چیست؟ استفاده از هدفون بیش از یک ساعت در روز علاوه بر افزایش عفونت های گوش به مرور زمان موجب سر درد میشود !🎧 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کاهش_کلسترول با کدام میوهاست؟ 🍀انگور:پوست انگورحاوی ترکیبی است که باعث کاهش کلسترول میشود 🍀هویج:دوعدد هویج در روز باعث میشودکلسترول10تا20درصدکاهش پیدا کند 🍀سیر:باعث کاهش کلسترول میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص ژله چیست؟ ژلاتین آن باعث: ▫️بهبود توانایی ذهنی ▫️تقویت مفاصل و قلب ▫️افزایش سوخت وساز بدن ▫️تقویت تاندون ها و رباط ها ▫️جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸در این عصر دی ماه 🍀براتون آرزومندم 🌸حال دل تون خوب 🍀زندگی تون سبز و سلامت 🌸وجودتون غرق در خوشبختی ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

🔷 نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ 📌صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عملیات اضطراری برروی فرد بیهوش کام اند؟ 🚫هیچگاه فردبیهوش را بلندنکرده یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار نکنید 👈پاهایش رابالا برده،دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید و اجازه ندهید بلافاصله بعد ازهوشیارشدن بایستد.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍯 ✍رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: سه چیز است که تن ، به واسطه آنها شاداب می‌شود و رشد می‌کند چیست؟ 1⃣بوی خوش ، 2⃣جــامه نــرم 3⃣و نوشیدن عسل 📚بحار الأنوار ، ج۶۲ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👇 ❣ چقدر اضافه وزن دارید؟ روش‌های متعددی برای محاسبه وزن ایده‌آل وجود دارد، ولی اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان BMI روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود. در این روش وزن (به کیلوگرم) را به مجذور قد (به متر) تقسیم می‌کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است کمتر از 18.5: کم وزن 🔹18.5 تا 25: وزن طبیعی 25 تا 30: اضافه وزن 🔹 30 تا 35: چاقی متوسط 35 تا 40: چاقی زیاد 🔹بیشتر از 40: فوق‌العاده چاق 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️چه چیز باعث پر شدن سریع مژه و ابرومیشود؟ 🔸 10 عدد مغز فندق خام را بخوبی بکوبید و مقداری روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. 3 ساعت صبح و 3 ساعت شب بصورت موضعی استفاده کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️برای رفع خارش پوست در فصول گرم سال چه کنیم؟ 👈خوردن گیاه خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⁩ ‏نقش ویتامین ب12 در سلامتی چیست؟ ‏تقویت حافظه ‏❤️سلامت قلب ‏سلامت سیستم عصبی ‏توانایی حرکت ‏افزایش انرژی ‏بهداشت دهان و دندان ‏🍏درخشندگی پوست ‏👨تقویت بینایی ‏💉سلامت روده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏