🔸چرا افراد دارای فشارخون بالا باید بیشتر میوه بخورند؟ 🔹زیرا موادغذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم میتواند برروی فشارخون اثرات مثبتی بگذارد ومیوه ها سرشار ازاین مواد هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص انار چیست؟ 🔹مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف واین چربیها را به سرعت آب کند. 🔸محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1عدد انار باید مصرف شود. انار خواص ضد سرطانی نیز دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص لبو چیست ؟ لبو سرشار از آنتی اکسیدان است ، رنگدانه‌های بی‌همتای آن از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورند و خاصیت ضدپیری دارند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅چطوری اسهال رو سریعا درمان کنیم ؟🤔 کافیه 1ق.غ نعناع خشک را با 2لیوان آب سرد و مقدار کمی نبات دم کنید و میل کنید تا برطرف شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرایکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ؟ خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍃🌷دراین عصر زیبا 🍃🌷آرزو میکنم 🍃🌷لبخند مهمون لبهاتون بشه 🍃🌷شـادی از در و دیواره 🍃🌷قلبتون سرازیر بشه 🍃🌷سلامتی مهمون دائمی محفل 🍃🌷خانواده تون باشه 🍃🌷عصر جمعه شادی براتون آرزو دارم #عصر_بخیر

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنیم چیست؟ 👈🏻 زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✨درمان انگل چگونه است؟ ✅شب,دوتا سه قاشق غ تخم کدوی خام بخورید تا صبح همه کرمها و انگلها از بدت شما دفع میشود ✅شبها یک حبه سیر خام را رنده کرده و در یک لیوان شیر گرم بریزید و میل کنید ✅شبها یک قاشق غ اسفند را همراه با یک استکان آب قورت دهید. ✅یک قاشق چای خوری سیاهدانه را به آرامی بجوید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💟چراقويترين آنتی بيوتيک در فصل پاییز آب سیب است؟ اگر روزانه سه لیوان آب سیب میل کنید از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری میکنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔹چراقاتل سفید رنگِ پنهان در غذاهایمان راباید بشناسیم؟ 🔸'' نمک ''چه بلایی سرِ ما می آورد و چرا به آن قاتل سفید میگویند⁉️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍃چرابایدبرای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخوریم؟🍶 ✍محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست جایگزین مؤثر برای داروهای ضدافسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏