🍃🌷دراین عصر زیبا 🍃🌷آرزو میکنم 🍃🌷لبخند مهمون لبهاتون بشه 🍃🌷شـادی از در و دیواره 🍃🌷قلبتون سرازیر بشه 🍃🌷سلامتی مهمون دائمی محفل 🍃🌷خانواده تون باشه 🍃🌷عصر جمعه شادی براتون آرزو دارم #عصر_بخیر

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنیم چیست؟ 👈🏻 زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✨درمان انگل چگونه است؟ ✅شب,دوتا سه قاشق غ تخم کدوی خام بخورید تا صبح همه کرمها و انگلها از بدت شما دفع میشود ✅شبها یک حبه سیر خام را رنده کرده و در یک لیوان شیر گرم بریزید و میل کنید ✅شبها یک قاشق غ اسفند را همراه با یک استکان آب قورت دهید. ✅یک قاشق چای خوری سیاهدانه را به آرامی بجوید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💟چراقويترين آنتی بيوتيک در فصل پاییز آب سیب است؟ اگر روزانه سه لیوان آب سیب میل کنید از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری میکنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔹چراقاتل سفید رنگِ پنهان در غذاهایمان راباید بشناسیم؟ 🔸'' نمک ''چه بلایی سرِ ما می آورد و چرا به آن قاتل سفید میگویند⁉️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍃چرابایدبرای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخوریم؟🍶 ✍محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست جایگزین مؤثر برای داروهای ضدافسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوشیدن آب چه اثری روی بدن میگذارد؟ مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود ! بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند، نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بایداین فصل اگر سرما خوردیم انگور نخوریم؟ انگور حاوی هیستامینِ که سرماخوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن نیز وجود داشته باشد ، هیستامین آن را فعال میکند.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌀 اقدامات اورژانسی به هنگام شکستگی پا چیست؟ 🔹اگر استخوانی شکسته و از پوست بیرون زده ، فشارش ندهید و سعی نکنید آن را جا بیاندازید 🔹جلوی خونریزی را بگیرید : با یک تکه پارچه بمدت ۱۵ دقیقه ، فشار مستقیم و یکنواختی برروی زخم وارد کنید و قسمت آسیب دیده را بالاتر بیاورید 🔹ورم قسمت آسیب دیده را کنترل کنید :هر گونه زیور آلات پا، ازجمله پابند و انگشتر پا را در بیاورید و محل را سرد نگه دارید 🔹درد را کم کنید : به مصدوم داروی ایبوپروفن یا آسپرین.اگر شخص دچار عارضه قلبی و کلیوی میباشد از دادن ایبوپروفن خودداری کنید. به شخص ۱۸ ساله و یا جوانتر، آسپرین ندهید. 🔹با کمترین تکان و فشار به مصدوم او را به پزشک برسانید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💟 فوایدپیاده روی در پاییزچیست؟ 🔹کالری سوزی بیشتر با خنک شدن هوا 🔸کمتر شدن احتمال آسیب‌دیدگی‌ 🔸بهتر شدن روحیه 🔹آسان بودن پیاده روی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با اینکه در حوالی چشمم ندارمت..... اما همیشه درکنج دلم... دوست دارمت.....! سلام صبحتون بخیر🤍❤️🌺🌸 اولین روز هفته تون بخیر