چه طورمزاج خودتان را میشناسید؟ ▫️خصوصیات روانی افراد براساس طبع و یا مزاجشان را در تصویر بالا بخونید (☝️🏻) + میتونید از روی خصوصیات روانی هم بفهمید چه مزاجی دارید :) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درچه نان هایی ویتامین ب۱۲ موجود است؟ 🌾انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر #سفید نشوند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند چیست؟ ▫️بهبود کلسترول خون ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کاهش وزن ▫️بهبود سلامت چشم ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️دریافت امگا❸ ▫️کاهش استرس + هفته ای ۲بار مصرف شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراخوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع است؟ ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم. ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنیم؟ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ورزش ایروبیک چند بار درهفته انجام دهیم؟ 🔸سعی کنید ورزشهای تقویت کننده قلب یا همان ورزشهای ایروبیک را 3 تا 5 بار در هفته و به مدت 1 ساعت انجام دهید. این کار روشی موثر برای داشتن شکمی صاف و 6 تکه میباشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص نارنگی چیست؟ نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعی است هسته نارنگی عامل آپاندیس است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌷اولین روزِ 🌼🍃بهمن ماه هم از راه رسید 🌷گلچینی از زیباترین 🌼🍃گلهـای آرزو را 🌷در زورقی از دعا میگذارم 🌼🍃و مزین به روبانی از آمین 🌷تقدیم قلب ‌مهربانتان میڪنم 🌼 #روز_زیباتون_بخیر ❤️🌷

🔴 خواص میوه های زمستانی چیست؟ 🔺 نارنگی👈سرشار از کلاژن 🔺 زالزالک 👈ضد استرس 🔺 خرمالو 👈کاهش وزن 🔺 زغال اخته👈منبع ویتامین C 🔺 ازگیل 👈ضد سرماخوردگی 🔺 کیوی👈بمب ویتامین C 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔸درمان طبیعی و خانگی #لک_دندان چگونه است؟ 🔹جهت رفع لکه های دندان صبح ها کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان ها را بشویید. لکه‌های دندان از بین می‌رود و باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرامیگویند شبها زود بخوابید؟ ازنیمه های شب تاساعت4صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی راانجام می دهد.برای همین میگویندشبها زود بخوابید. دیرخوابیدن و دیربلند شدن ازخواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏