🔴سماغ راباچه چیزی بخوریم؟ 🔺با برنج سماق بخورید 🔺با گوشت و مرغ سماق بخورید 🔺با هرچه می توانید سماق بخورید 🔺🔺اثر ضد سرطانی بودن سماق 3 برابر خرماست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♨️قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت چیست؟ 👌دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍇چرا انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت است؟🍊 👌ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔖 ۳ ترفند برای افزایش عمر باطری موبایل تا ۳ برابرچیست؟ 👈خودداری از شارژ در طول شب 👈جلوگیری از خالی شدن کامل باتری 👈حفظ شارژ گوشی بین 15 تا 90 درصد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فوايد بالا رفتن از پله کدام است؟ 🔸کالری سوزی 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸سلامت قلب 🔹تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی درزانو و سایرمفاصل نداشته باشید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دلایل فقر آهن درخانم ها چیست؟ جالب بدونید تحقیقات ثابت کرده است از دلایل مهم فقر آهن و کم‌خونی در خانم‌ها حرف زدن زیاد آنهاست !🗣 درصورتی که تنفس ریتم مناسب و خاصی نداشته باشد انسان دچار فقر آهن میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

__________________________ #سه_شنبه_های_جمکرانی سوالی‌ دارم‌ ازین ابر و باد‌ مَه‌ و خورشید‌ و فلک ای‌ که‌ از روز‌ ازل‌ گفت‌ شما‌ درکارید خبر از یوسفِ‌ گمگشته‌ ی‌ ما هم‌ دارید؟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یا صاحب الزمان مولای من اللهم عجل لولیک الفرج 🌿 سلام دوستان خوبم صبحتان بخیرباشه💚🍃

بهترین وبی خاصیت ترین نان کدام است ؟ بدلیل جوش شیرینی که در طبخ نان بربری استفاده میشود، این نان از نظر عوارض جوش شیرین وسفید بودن و نداشتن سبوس بعنوان بی خاصیت ترین نان ایرانی و سنگک بهترین نان ایرانی شناخته شده است !🍞 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه بلایی است که نور گوشی‌های هوشمند سر ما می آورد؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه کارهایی رابامعده خالی انجام ندهید؟ خوردن مسکن👈خونریزی گوارشی جویدن آدامس👈ورم معده خوردن قهوه👈سوزش معده آب مرکبات👈آسیب جدی به معده خوابیدن👈اختلال خواب ورزش👈تضعیف ماهیچه ها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ویتامین که دارای b6کدام ها هستند؟ ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع رامهار می کند. خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند: ✔️ غلات سبوس دار ✔️ کره بادام زمینی ✔️ آجیل ✔️ موز 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏