قوانین صحیح غذا خوردن چیست؟ ▫️حداقل نيم ساعت براي غذا خوردن اختصاص دهيد. ▫️غذا را به شكلي رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد. ▫️غذا را در آرامش ميل كنيد. ▫️هر لقمه را حداقل ۲۰ بار بجوید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تاثیر تخم مرغ برکودکان چگونه است؟ به گفته محققان خوردن روزانه 1 تخم مرغ به شکل قابل توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا 47% در کودکان میشود !🥚 مشکل بی اشتهایی کودکان بیشتر بخاطر کمبود زینک است و تخم مرغ منبع زینک است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته چیست؟ ▫️از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. ▫️باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. ▫️برای شل کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این‌ روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴از خواص زنجبیل چیست؟ 🔺زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد! 🔺یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

_______~|●○•¤•○●|~_______ #صبح_بخیر سنگـی بزن به ظلمت          ای صبح روشن من             ای رو به سوی خورشید،                             چشم تو رُوزَنِ من با من بمان که بی‌تو     هستی به جز تهی نیست.                  ای با تــو ماندن من ،                               توجیهِ بودن من. #حسین_منزوی سلام روزتون سبز _______~|●○•¤•○●|~_______

🔴روغن بادام برای رشد و زیبایی ناخن چگونه است؟ 🔺روغن بادام اثر ضد قارچی و ضد باکتری دارد که باعث رشد و زیبایی ناخن میشود 👈همچنین موجب بازسازی و ترمیم سلول های پوست می‌شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف چه چیزی درمردان موجب حفظ قوای جنسی می شود؟ 💓مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه برای مردان،موجب حفظ قوای جنسی می شود مردانی که روزانه مقدار بیشتری کافئین به بدنشان میرسد کمتر از دیگران در معرض ابتلا به اختلال نعوظ هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💠چه مواد غذایی برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند ممنوع است ؟ 🔹روغن آفتاب گردان و بادام زمینی 🔹ماست و پنیر 🔹نان و شیرینی و محصولات حاوی گلوتن 🔹مواد غذایی صنعتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا استفاده از خمیر دندان برای بهبود سوختگی مفید است؟ 🔴استفاده از خمیردندان نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی‌شود، بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند. 🔹شستشوی فراوان با آب سرد بهترین روش مقابله با آن است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴درمان خانگی برای موهای چرب چیست؟ 🔺ماء_الشعیر این ماده خاصیت خشک کنندگی دارد در عین حال که پوست سر را تمییز می کند، به موها نیز درخشندگی خاص می بخشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴علائم آب مروارید چه میتواند باشد؟؟ 🔸دید کم در شب 🔹دو یا چند بینی 🔸افزایش دید نزدیک 🔹کم رنگ شدن رنگ ها 🔸تار شدن بینایی 🔹حساسیت به روشنایی 🔷درمان قطعی : جراحی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏