☕️ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥِ ﭼﺎﯼِ 🍪لبخند ﺑﺨﺶ ﻣﻬﻤﺎﻥِ 🍪ﻣﻦ ﺑﺎﺵ! ☕️ﺩﺭ ﺍﯾﻦ عــــصــــر زیــــبــــا ☕️ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﺭﺍ ... 🍪ﺍﺯ ﺩﺭﮔﺎﻩِ خــــداونــــد ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ 🍪ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﻃﻠﺐ ﻣﯿﮑﻨﻢ ☕️عــصرتان بخیر و خوشی #عصر_بخیر

عوامل لاغری بعضی از افراد چیست؟ تیک های عصبی مانند تکان دادن دست و پا میتواند تا 350 کالری در روز بسوزاند !🙌🏻 که یکی از عوامل لاغر ماندن اغلب افرادی است که به این عارضه مبتلا هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴جایگزین قرص سرماخوردگی چیست؟ 🍵 دمکرده دارچین 🍵 دمکرده زنجبیل 🍵 دمکرده پونه کوهی 🍵 دمکرده آویشن شیرازی 🍵 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟ افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد !🤱 علائم : ▫️زودرنج بودن ▫️خستگی ▫️بی خوابی ▫️تغییر اشتها ▫️لذت نبردن از هیچ چیز 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علت انواع زخم وسرطان معده چیست؟ استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی در طبخ غذاها که متأسفانه در ساندویچ فروشی ها این موضوع به وفور مشاهده میشود، شانس ابتلا به انواع زخم و سرطان معده را به شدت افزایش میدهد !🍔 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید شیر زردچوبه چیست؟ شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است👇 چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه انتی بیوتیک خانگی بسازیم؟ 👍داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید ! ✍3ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی ست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تکنیک وانیل برای کنترل اشتها چیست؟ ▫️برای کاهش اشتها از نوشیدنی وانیل و زنجبیل استفاده کنید ؛ به این صورت که هر وقت احساس گرسنگی داشتین، وانیل بو کنید یا مقداری وانیل بریزید توی یه لیوان آب گرم یا بزنید روی نوک زبونتون. ▫️این کار باعث میشه مغز احساس کنه شما یه کیک یا بستنی وانیلی خوردین. بعد خیلی سریع سروتونین خون بالا میره و باعث شادی میشه. ▫️به غیر از این هر وقت احساس افسردگی کردین بو کردن وانیل و یا خوردن کمی وانیل مخلوط در اب گرم حالتونو خوب میکنه. + اگه دوست داشتین به این ترکیب زنجبیل اضافه کنید تا چربی سوزیش بره بالا و اشتهای کاذبتون بند بیاد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور با علف های گندم خیس کاردستی آناناس بسازیم؟🥰😍 ببینید👆 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

فواید نوشیدن آب قبل خواب چیست؟ نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏