چگونه بدن مان را شارژ کنیم؟
این خوراکیها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند:
🔹قندهای طبیعی را فراموش نکنید.
🔹روی آب لیمو تازه بریزید.
🔹سوپ جو دوسر بپزید.
🔹گوشت را حذف نکنید.
🔹بادام بخورید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای از بین خش های کوچک بر روی هرنوع شیشه ای چه کنیم؟🤔
آنها را با پارچه ای آغشته به خمیر دندان تمیز کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا چاق هستیم ؟🤔
▫️نوع 1: خوردن غذای بی کیفیت و زیاد
▫️نوع 2: استرس زیاد و پرخوری عصبی
▫️نوع 3: چاقی بی تحرکی
▫️نوع 4: چاقی خوردن نان و برنج
▫️نوع 5: ژنتیکی
▫️نوع 6: مقاومت به انسولین
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا چاق هستیم ؟🤔
▫️نوع 1: خوردن غذای بی کیفیت و زیاد
▫️نوع 2: استرس زیاد و پرخوری عصبی
▫️نوع 3: چاقی بی تحرکی
▫️نوع 4: چاقی خوردن نان و برنج
▫️نوع 5: ژنتیکی
▫️نوع 6: مقاومت به انسولین
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چراخوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند ؟
▫️برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند.
+ حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اجاق خونه تون همیشه روشن 🔥
محفل خونه هاتون گرم و با صفا♨️
عشقهاتون پایدار❤️
زندگیتون پر از آرامش😇
عصرتون بخیر و نیکی 🌸🍃
هدایت شده از طب سنتی
.
استخدام نیروی کار در منزل باگوشی
افرادی که این چندروز تقاضا داشتن
کانال کاردر منزل باگوشی بهشون معرفی کنم امروز 🌖
لینکش براتون میزارم
👇👇👇👇👇👇
servat sazan ita
علت استفاده از روغن زیتون برای لبها چیست؟
🔆باشروع فصل سردسال لبهارطوبتش راازدست میدهدو در نتیجه خشک می شودروغن زیتون یکی از بهترین گزینه هاست و استفاده ازآن لب هارانرم و انعطاف پذیرمیکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از اطلاعات عمومی مهم
متاهل ها روی دکمه قرمز کلیک کنید
🔲🔲⬜️🔲🔲
🔲🔲⬜️🔲🔲
⬜️⬜️🔴⬜️⬜️
🔲🔲⬜️🔲🔲
🔲🔲⬜️🔲🔲
مجردها روی دکمه آبی کلیک کنید
🔳🔳⬜️🔳🔳
🔳🔳⬜️🔳🔳
⬜️⬜️🔵⬜️⬜️
🔳🔳⬜️🔳🔳
🔳🔳⬜️🔳🔳
5 دقیقه دیگه پاک میکنم☝️☝️
زیر ۱۸سال کلیک نکنه خوبیت نداره🙈
چراغُر زدن مداوم زنان باعث مرگ زودهنگام شوهرانشان میشود ؟
محققان میگویند گرچه غُر زدن برای سلامت زنان مفید است اما استرس و فشار "غُر" برای مردان کشنده است !
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
.
سلام خدمت شما . من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم #روضه_خونگی بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران و پذیرایی و برنامه ریزیش همیشه منصرف می شدم.
تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد و بمون یاد داد چطور پذیرایی کنیم و برنامه بریزیم و واقعا نقطه عطف زندگیم شد .
دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم . حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01
.