قاتل سرطان سینه چیست؟ خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است) برای تمام خانوم‌هایی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید !👌🏻 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تاثیر ورزش روی مغز چیست؟ 🚴‍♀اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید. 🚴‍♂ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ادویه درمانی چگونه است؟ ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (☝️🏻) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فوایدنوشیدن چای آویشن چیست؟ 🍵 نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا، سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی در برخی بیماری‌ها مانند لوپوس، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید برگ زرد آلو خشک چیست؟ 🏵بـرگه زردآلو یـکی از بـهترین خـشڪبار ها بـرای رفـع کـم خـونی و یـبوست اسـت. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راه حذف سریع تبخال چیست؟ برای حذف ســــریع تبخال ؛ روزی 2 تا 3 بار مستقیما روی آن مقداری عسل بزنید (☝️) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

. سـلـ👋ـام دوستان عزیز صبح زیبای بارونی و برفی تون بخیر😍 یه روز جمعه ی عالی درکـنار خانواده براتون آرزو دارم🥰 #جمعه_تون_عالی❣

چراسشوار برای مغزخطرناک است؟ امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین #سشوار‌ها هم ساطع می‌شود، 300 برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال می‌شود! پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراتا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنیم؟ زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✍دلایل سردرد دائم چیست؟ 🔹لاغری زیاد 🔸کم کاری تیروئید 🔹کمبود آهن 🔸خواب ناکافی 🔹مشکل گردش خون 🔸آب بدنتان کم شده 🔹ماهیچه های بدنتان کم است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اصول صحیح آب خوردن چیست؟ ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی * بین غذا آب نخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏