چگونه میخچه را خانگی درمان کنیم؟
پنیه را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی میخچه بگذارید و با چسب شب تا صبح ببندید.
⇦صبح محل را با سنگ پا بشویید
به مدت یک هفته تکرار کنید تا میخچه محو شود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴چراسیاه دانه برای درمان فشار خون بالامفید است؟
✅ افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
9.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☕️دو فنجان چای به اندازه ی پنج وعده سبزی ، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری کرده ، مصرف روزانه سه فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی موثر است!👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای منظم شدن عادت ماهیانه چه کنیم؟
✨ بعد از پاك شدن به مدت 14 روز، روزي 3 گرم بادرنجبويه را در 150 سيسي آبجوش بریزید 20 دقيقه بگذارید دم بکشد
روزي سه فنجان ميل کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
اگر شب نـتوانستید خـوب بـخوابید و صـبح خـسته بـودید چه کنیم؟
برای صـبحانه عـدسی بـخورید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
💥چه کارهایی انجام دهیم تاشب ها بیخواب نشویم ؟
✨در طول روز ورزش کنید.
✨ورزش به اندازه قرص های خواب آور در درمان بی خوابی تاثیرگذار است.
✨ورزش مشکلات تنفسی به هنگام خواب را تا 25% کاهش میدهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍋چرا سعى کنید هر روز کمى لیموترش در آب بنوشیم؟
➖ بهبود گوارش
➖ افزایش ایمنى بدن
➖ افزایش انرژى
➖ کمک به کاهش وزن
➖ ضد سرطان
➖ افزایش قدرت مغز
➖جلو گیری از عطش و گرما زدگی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چراافراد درجای مخصوص خود راحت می خوابند؟
نصف مغز انسان وقتی جای جدیدی میخوابد بیدار میماند برای همین خیلیها فقط در جای اصلی خود میتوانند راحت بخوابند.
🍃
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چراموارد زیر آب مصرف نکنیم؟
👈بعد از مصرف شیر
👈در حین غذا خوردن
👈در زمان افت فشارخون
👈بعد از دویدن بسیار شدید
👈بلافاصله بعد از مصرف میوه
👈بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
رفع حالت تهوع چگونه است؟
🔶 برای رفع تهوع 20 ثانیه با دو انگشت سبابه و میانی، کف دست را فشار دهید، رها کنید و برای دست دیگر انجام دهید , تکرار کنید تا حالت تهوع رفع شود 😍👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏