چراموارد زیر آب مصرف نکنیم؟ 👈بعد از مصرف شیر 👈در حین غذا خوردن 👈در زمان افت فشارخون 👈بعد از دویدن بسیار شدید 👈بلافاصله بعد از مصرف میوه 👈بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رفع حالت تهوع چگونه است؟ 🔶 برای رفع تهوع 20 ثانیه با دو انگشت سبابه و میانی، کف دست را فشار دهید، رها کنید و برای دست دیگر انجام دهید , تکرار کنید تا حالت تهوع رفع شود 😍👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴چه آسیبی میرسدبه کسانی که برنج و نان را حذف میکنند؟ 👈🏻 پوستشان آسیب میبیند 👈🏻 ریزش مو پیدامیکنند 👈🏻 بینایی‌شان کاهش مییابد بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📔 درمان زخم_دهان چیست؟ ☘برگ ریحان باعث بهبودی سریع تر زخمهای دهانی میشود ☘مقداری برگ ریحان را بهمراه آب گرم جویده و اینکار را3بار در روز تکرارکنید تا زخمها درمان شوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍆چرابادمجان را با پوست مصرف کنیم؟ پوست بادمجان دارای یک آنتی اکسیدان به نام nasunin است. تحقیقات کتابخانه ملی پزشکی و موسسه ملی سلامت ایالات متحده نشان می دهد که این ماده می تواند در حفظ بافت سالم مغز و کاهش رشد وزن انسان کمک به سزایی کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرااستخوان های محکم با تخم مرغ آب پز می شود؟ ▫️تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند. ▫️شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید.حدود 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅چه افرادی آب زرشک استفاده کنند؟ 1-افرادی که غلظت خون بالا دارند. 2-افرادی که موهایشان نازک است. 3-افرادی که زیاد سیگار می کشند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴چراموز نرسیده نخریم؟ باعث 🔺گرفتگی عروق 🔺معده درد شدید 🔺سردرد و سرگیجه 🔺اگرمی خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنارگوجه قرار دهید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💧چه زمانی بـرای نـوشیدن آب بهترین است؟ 🔹هـنگام بـر خـاستن از خـواب 🔹هـنگام گـرسنگی 🔹قـبل از ورزش 🔹هـنگام ابـتلا به بـیماری 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👅چه طور زبان را مسواک بزنیم؟ 🔸علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است. ▫️از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چـطوری غلظت خون رو کاهش بدیم؟ روزانه چندتا کیوی بخورید ، كيوي مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده و از ايجاد پلاك در خون جلوگيري مي كند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏