چرا زمان نشستن نباید قوز کنیم ؟ اگه عادت داريد قوز كنيد حتما اين تمرينات رو انجام بديد☝️ تعداد هر تمرين در گيف براي اونا كه قوز مي كنن بفرست🏃‍♀️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا بارفیکس مناسب کودکان است ؟ آویزان شدن از میله بارفیکس سبب کشیده شدن ستون فقرات و قدبلندی کودک میشود. بارفیکس برای بچه های +9 مناسبست. روزانه 10 دقیقه بارفیکس در دوران رشد برای بلندقد شدن کودک معجزه میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا پرش ذهن داريد و نمى توانيد تمركز كنيد؟ 🔺دليل اصلى پرش ذهن ،#اضطراب بالا است 🔺🔺به گزارش محققان اگر در طول یک هفته در حدود سه شب متوالی اگر فردی کابوس ببیند از لحاظ روانشناختی دچار مشکل بوده و باید برای درمان به روانپزشک مراجعه نماید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری مانع از سرماخوردن خودمون و یا بچه های کوچیک توی هوای سرد بشیم؟ 🔺 در هوای سرد گردو بخورید. 🔺 خوردن گردو در هوای سرد،کلیه‌ها را گرم می‌کند و سرما را دفع میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور ۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل را از خود دور کنیم؟ ⇠پسته :بهبود سطح خلق و خوی ⇠فندق: مدیریت دیابت ⇠کشمش: کاهنده علائم افسردگی ⇠تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد ⇠گردو: دشمن التهاب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص دمنوش زعفران چیست ؟ 🔺محرک نیروی جنسی 🔺قاعده آور 🔺تقویت کننده قلب، ریه و کبد 🔺پاک کننده کلیه و مثانه و دفع کننده سنگ ها ❌برای زنان باردار ممنوع 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

می‌خواهید در زمان پیری زمین‌گیر نشوید ؟ 👈🏻 پس برقصید ! رقصیدن و حرکت دادن به اندامها تعادل‌تان را بهتر می‌کند ، هرساله یک سوم افراد بالای 65 سال به زمین می‌افتند و یکی از چیزهایی که می‌تواند از این اتفاق پیشگیری کند قصیدن است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با چیز هایی شوره سر را درمان کنیم؟ نسخه درمانی آیت الله تبریزیان: 🌿 شستن سر با گل خطمی 🌿مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به سر 🌿استفاده از صابون شامی یا پی 🌿حجامت 🌿 خوردن خربزه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراافرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند ؟ ▫️هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد، لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. + مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

25 بهمن ماهتون پر از عشق و محبت پر از موفقيت وسرافرازی پر از صلح و سازش پر از دوستی و مهربانی پر از دلخوشى و پر از خبرهای خوب چهارشنبه زیبای زمستانیتون پُر فروغ دلتون گرم به عشق به خـدا... #عصرتون_بخیر

ظروف استیل چطور براق کنیم ؟ برای براق شدن ظروف استیل آنها رو با جوش شیرین و لیمو بشورید عین روش اولش میشه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏