چرا خانم ها در دوران قاعدگی کلم بروکلی بخورند ؟ 🔺تحقیقات نشان می دهند که مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها می کاهد. 🔺ویتامین های موجود در آن موجب افزایش جذب آهن و کلسیم غذا می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین زمان مصرف شیره انگور چه موقعی است ؟ 🔹مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم‌خونی است ! ⇦شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده‌اند، بسیار مفیدست، انگور و شیره آن نازایی را رفع و در زنان عملکرد تخمدان‌ها را تقویت می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید؟ 🔺 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده،یبوست وحالت تهوع میشود 🔺 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری خستگیمان را رفع کنیم؟ 🍃 200 گرم ازبرگ‌هاي شاه پسند را در دو ليترآب بریزید و بجوشانید بعد آن را صاف كرده و در وان بريزيد و 20 دقيقه درآن دراز بكشيد تاخستگي عضلات برطرف شود‌. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مداحان چطور از گرفتگی صدا جلوگیری کنند ؟ 🔴درمان التهاب حنجره (گرفتگی صدا) 🔻استفاده از بخور جهت مرطوب کردن حنجره 🔻استراحت صوتی و عدم صحبت زیاد 🔻آمپول کورتون جهت درمان سريع برای سخنرانان و مداحان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با چه چیزی حس بویایی را برگردانید؟ 🍃 5 گرم مرزنجوش را در يك بطر آب‌ جوشانده صاف كرده روزى 4 مرتبه استنشاق نمایید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علائم عفونت معده چیست ؟ عفونت معده می تواند موجب بوی بد دهان شود. از علائم عفونت معده: 🔸حالت تهوع 🔸استفراغ 🔸دل پیچه 🔸کم شدن اشتها 🔸درد اعضای بدن 🔸سر درد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید صبحانه پنیر خورد؟ 🔹خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند ! ⇦ بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است ! ‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا عدسی بخورید ؟ عدسی و پرخوری 👈فقط یک فنجان پخته شده عدسی حاوی ۱۸ گرم پروتئین و ۱۶ گرم فیبر است عدس به آرامی هضم می‌شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است پروتئین و فیبر موجود در عدس و کنترل قند خون و فشار خون کمک میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌷🍃آخرهفته تون شاد و زیبا 🌷🍃پیشكش میكنم 🌷🍃عشق ، محبت 🌷🍃و مهربانی را 🌷🍃به كسانی كه 🌷🍃از دل شكستن بیزارند 🌷🍃و در تمنای آنند 🌷🍃كه دلی بدست آورند 🌷🍃آنانكه رحمت آفرینند 🌷🍃نه زحمت آفرین 🌷🍃و برآنند که در زندگي 🌷🍃پل باشنـد نه دیـوار... 🌷🍃روزتون زیبا و در پناه خدا

چه داروهایی چشم هایتان را خشک می کنند؟ 🔺داروهای فشارخون 🔺آنتی هیستامین ها 🔺داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها 🔺داروهای ضد بارداری 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏